R. Radyan Yaminar, S.Gz Membenarkan Jika Diet Sehat Bisa Membuat Seseorang Menjadi Tampak Lebih Muda

TRIBUNHEALTH.COM – Salah satu upaya orang untuk mendapatkan tubuh yang ideal adalah dengan menjalankan program diet sehat.

Diet merupakan pengaturan pola makan dan konsumsi makanan serta minuman yang dilarang, dibatasi jumlahnya, dimodifikasi atau diperbolehkan dengan jumlah tertentu untuk tujuan terapi penyakit yang diderita, kesehatan, atau penurunan berat badan.

Agar tujuan diet bisa tercapai, maka jumlah asupan serta frekuensi makan juga harus dikendalikan.

Baca juga: Infeksi Saluran Kemih Bisa Menyerang Siapa saja, dr. Harrina Sebut Lebih Sering Terjadi pada Wanita

Apabila hendak melakukan diet yang benar, baiknya melakukan konsultasi telebih dahulu dengan ahli gizi.

Sehingga sobat sehat dapat menjalankan diet sesuai kondisi tubuh tanpa membuat kinerja organ menurun.

Untuk membahas mengenai informasi diet, kita bisa bertanya dengan ahli gizi yang sudah berkompeten seperti R. Radyan Yaminar, S.Gz.

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.

Ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.

R. Radyan Yaminar, S.Gz aktif membagikan konten edukasi kesehatan gizi di sosial media seperti Instagram (@radyanyaminar).

Baca juga: Sariawan Merupakan Peradangan di Bibir dan Dalam Mulut yang Menimbulkan Rasa Sakit dan Tidak Nyaman.

R. Radyan Yaminar, S.Gz merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta program studi Ilmu Gizi.

Dimana ia tercatat sebagai mahasiswa sejak September 2014 hingga Januari 2019.

R. Radyan Yaminar, S.Gz dikenal aktif membuat berbagai karya ilmiah.

Atas kerja kerasnya, ia mendapatkan beberapa penghargaan bergensi.

Baik di tingkat universitas maupun tingkat nasional.

Selain itu, R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti seminar baik menjadi peserta maupun pembicara.

R. Radyan Yaminar, S.Gz juga aktif mengikuti berbagai kegiatan sosial.

R. Radyan Yaminar, S.Gz akan menjawab segala pertanyaan terkait informasi gizi sebagai berikut.

Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Jelaskan Teknik Menyikat Gigi dengan Benar Supaya Pembersihan Optimal

Pertanyaan:

Selamat sore, izin bertanya ya pak.

Benarkah diet dapat membuat seseorang menjadi tampak lebih muda?