Menghindari Stres dan Aktivitas Berlebih Termasuk Upaya Pencegahan Sleep Apnea

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
ilustrasi seseorang yang mengalami stress akibat pekerjaan

- Memiliki amandel besar dan lidah besar

- Hambatan pd hidung biaa krn hidung yg bengkok

- Laki-laki lebih sering dibanding perempuan

Bagaimana cara yang dilakukan untuk mencegah terjadinya sleep apnea?

Berikut adalah penjelasan dr. Mustopa Sp.PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam.

Ia merupakan seorang dokter spesialis penyakit dalam.

Saat ini, dr. Mustopa Sp.PD sedang menjalankan praktek di dua rumah sakit (RS).

Baca juga: Dr. drg. Munawir H. Usman, M.AP Paparkan Fluorosis Gigi Sudah Nampak Sejak Dini atau Masa Balita

Diantaranya yaitu:

- RS Nirmala Suri Sukoharjo

- RS PKU Muhammadiyah Sukoharjo

Sebelum berprofesi sebagai seorang dokter, dirinya sempat mengenyam berbagai jenajng pendidikan.

Berikut riwayat pendidikan yang telah ditempuh:

- SD Al-Islam Jamsaren Surakarta

- SMP Negeri 4 Surakarta

- SMA Negeri 1 Surakarta

- S1 dokter di Fakultas Kedokteran UNS

- S2 pendidikan dokter spesialis penyakit dalam di Fakultas Kedokteran UNS

Baca juga: Pentingnya Mengetahui Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen Penyitas Covid-19 dengan Teknik Porning

Profil lengkap dr. Mustopa Sp.PD bisa dilihat disini.

Pertanyaan:

Adakah cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya sleep apnea dok?

Anggra, Solo

dr. Mustopa Sp.PD menjawab:

Tetap jaga pola hidup sehat, selain itu hindari kondisi stress dan hindari aktifitas berlebih juga.

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)