TRIBUNHEALTH.COM - Saat ini masyarakat dianjurkan untuk untuk menunda pergi ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan gigi pada dokter gigi.
Hanya beberapa kondisi darurat (emergency dental) saja yang dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan pada dokter gigi.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan gigi agar tidak mengalami masalah.
Dilansir TribunHealth.com dari tayagan YouTube Tribun Kaltim Official, drg. Kenzi Paula Mariska menyampaikan bahwa menjaga kesehatan gigi bisa dilakukan hanya dengan di rumah saja.
Baca juga: Evaluasi Sikat Gigi yang Benar dalam Mencegah Gigi Berlubang, Simak Penjelasan Dokter Berikut
Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan.
Di antaranya:
1. Rutin sikat gigi
Rutin menyikat gigi merupakan salah satu langkah yang tepat dalam menjaga kesehatan gigi.
Menyikat gigi sebaiknya dilakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.
Yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Baca juga: Selain Sikat Gigi, Perlu Membersihkan Lidah Menggunakan Alat yang Tepat, Simak Ulasan Dokter
2. Menyikat permukaan lidah
Tidak hanya menyikat gigi saja, Kenzi menganjurkan untuk menyikat pada permukaan lidah.
Karena terdapat sisa-sisa makanan yang akan menempel pada permukaan lidah.
Bila tidak dibersihkan, maka akan menjadi makanan bagi para bakteri.
Sehingga bakteri akan menjadi aktif bekerja dan mengakibatkan gigi menjadi berlubang.
Baca juga: Pentingnya Menjaga Kebersihan Lidah Agar Terhindar Dari Kolonisasi Bakteri, Begini Penjelasan Dokter
3. Flossing gigi
Flossing gigi merupakan benang gigi yang berfumsi untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.
Flossing gigi mudah ditemui, salah satunya pada apotik.
Baca juga: Dokter Spesialis Gigi Jelaskan Cara Pemakaian Dental Floss yang Baik dan Benar
4. Obat kumur
Obat kumur umum digunakan untuk membersihkan gigi, permukaan lidah, hingga gusi.