Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Penyakit Covid-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Corona jenis baru dengan gejala klinis demam, batuk, pilek, letih, lesu, sakit tenggorokan, dan sesak napas.
Dilansir oleh sehatnegeriku.kemkes.go.id, masyarakat perlu mengetahui proses penularan Covid-19, yaitu:
- Coronavirus menular melalui droplets atau tetesan cairan yang berasal dari batuk dan bersin;
- Berjabat tangan;
- Menyentuh benda atau permukaan yang terdapat virus kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata sebelum mencuci tangan.
Baca juga: Vaksin Covid-19 AstraZeneca Resmi Mendapatkan Izin dari BPOM dan MUI
Baca juga: Berikut Penjelasan Satgas Mengenai Mutasi Virus Covid-19, Wiku: Lazim Ditemui di Masa Pandemi
Atas hal tersebut, terdapat lima cara penting dalam mencegah penularan Covid-19 antara lain:
- Sering cuci tangan pakai sabun;
- Bila memungkinkan bekerja, belajar, beribadah di rumah;
- Jaga jarak dan hindari kerumunan;
- Tidak berjabat tangan;
- Memakai masker bila sakit atau harus berada di tempat umum.
Di samping itu masyarakat perlu meningkatkan imunitas tubuh, dengan cara:
- Mengonsumsi gizi seimbang;
- Tidak merokok;
- Minum suplemen vitamin jika diperlukan;
- Olahraga;
- Istirahat cukup;
- Mengendalikan penyakit penyerta seperti diabetes, hipertensi, dan kanker.
Baca juga: Berikut Ini Gejala Covid-19, Selalu Terapkan Protokol Kesehatan Agar Tak Mudah Tertular
Baca juga: Awak Media Jalani Vaksin COVID-19 Gelombang II di Senayan, Antrean Tertib
Tak hanya itu, etika batuk perlu dilakukan agar tidak menulari orang lain. Etika tersebut dilakukan dengan:
- Menggunakan masker, tutup mulut dan hidung dengan lengan atas bagian dalam;