Breaking News:

Diabetes dan Kolesterol Tinggi Saling Berkaitan? Ini Pentingnya Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol

Penelitian menunjukkan bahwa dislipidemia diabetik menyebabkan naiknya kadar kolesterol dalam darah

Penulis: Ahmad Nur Rosikin | Editor: Ahmad Nur Rosikin
kompas.com
ilustrasi penyakit kolesterol 

TRIBUNHEALTH.COM - Diabetes merupakan penyakit yang dikenal kerap menjadi ‘pintu masuk’ penyakit lain.

Dalam kata lain, diabetes bisa memicu komplikasi.

Yang tidak banyak diketahui, diabetes ternyata juga bisa berkaitan dengan kadar kolesterol.

Berikut ini penjelasannya.

Benarkah diabetes sebabkan kolesterol?

Ilustrasi cek gula darah diabetes
Ilustrasi cek gula darah diabetes (Pixabay)

American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa diabetes dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai dislipidemia diabetik, seperti dilansir Medical News Today.

Penelitian menunjukkan bahwa dislipidemia diabetik memiliki kaitan dengan kadar kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL) yang lebih rendah dan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL) yang lebih tinggi, serta trigliserida.

Sebagai informasi, kolesterol HDL adalah apa yang oleh beberapa ahli disebut sebagai kolesterol "baik", sedangkan kolesterol LDL adalah apa yang mereka sebut sebagai kolesterol "jahat".

Baca juga: 6 Penyebab Penyakit Diabetes, Ketidakseimbangan Hormon Sebabkan Gula Darah Tinggi pada Ibu Hamil

Ketika kadar kolesterol LDL seseorang meningkat terlalu tinggi, kolesterol LDL dapat membentuk plak yang mempersempit atau menyumbat pembuluh darah. 

Akibatnya, individu berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular atau stroke.

2 dari 3 halaman

Menurut penelitian terbaru, penderita diabetes dapat tetap berisiko tinggi terkena penyakit jantung bahkan dengan kadar glukosa darah yang terkontrol dengan baik.

Para peneliti juga menyatakan bahwa seseorang dapat meningkatkan kesehatan koroner mereka dengan mengurangi kadar kolesterol mereka.

Dampak

kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi
kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi (fotoram.io)

Situs Heart.org melansir, dislipidemia diabetik berarti profil lipid Anda tidak seimbang. 

Kombinasi ini membuat orang berisiko terkena penyakit jantung koroner dini  dan aterosklerosis .

Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara resistensi insulin, yang merupakan prekursor diabetes tipe 2, dan dislipidemia diabetik, aterosklerosis, dan penyakit pembuluh darah. 

Kondisi ini dapat berkembang bahkan sebelum diabetes didiagnosis.

Mempelajari cara mencegah dan mengobati kadar kolesterol abnormal  merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan yang optimal.

Baca juga: 8 Manfaat Mengonsumsi Kecombrang Bagi Kesehatan, Bisa Untuk Detoksifikasi Tubuh

Mengatur pola makan sehat

Diet dapat berperan dalam membantu mengendalikan kolesterol.

3 dari 3 halaman

Menurut sebuah penelitian, ketika peneliti memberikan orang-orang diet terkontrol yang mengurangi lemak jenuh dan menyertakan makanan sehat tertentu, seperti kacang-kacangan, kadar kolesterol LDL menurun sebesar 22–33 persen dalam waktu 1 bulan.

Penelitian ini juga menemukan bahwa mereka yang menerima saran diet tetapi tidak menjalani diet terkontrol selama 6 bulan mengalami penurunan rata-rata 15?lam kadar kolesterol LDL mereka.

Penulis menyarankan bahwa seseorang dapat secara berkelanjutan mengurangi kolesterol mereka sebesar 10% melalui kontrol diet.

Untuk mencapai hal ini, para ahli kesehatan umumnya merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan makanan utuh dan serat, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, biji-bijian, dan biji-bijian utuh. 

(TribunHealth.com)

Selanjutnya
Tags:
diabetesKolesterolgula darah
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved