Breaking News:

5 Tips agar Gondongan Cepat Sembuh, Kuncinya Istirahat yang Cukup

Selain cukup istirahat, kompres air hangat atau dingin juga bisa meringankan gejala pembengkakan

Penulis: Ahmad Nur Rosikin | Editor: Ahmad Nur Rosikin
Pixabay
Ilustrasi anak demam karena sakit gondongan, ini tips agar cepat sembuh 

TRIBUNHEALTH.COM - Gondongan merupakan penyakit yang mudah menular.

Ketika orang dekat mengalami gondongan, besar kemungkinan untuk segera tertular.

Gejala awal gondongan biasanya ringan.

Banyak orang tidak mengalami gejala apa pun dan tidak tahu bahwa mereka terinfeksi.

Gejalanya juga tidak langsung muncul.

Masa inkubasi (waktu antara infeksi dan terjadinya penyakit) berkisar antara tujuh hingga 25 hari.

Seorang anak di Kota Kediri, Jawa Timur, tengah sakit gondongan dengan gejala pembengkakan di pipi belakang, Selasa (1/10/2024).
Seorang anak di Kota Kediri, Jawa Timur, tengah sakit gondongan dengan gejala pembengkakan di pipi belakang, Selasa (1/10/2024). (KOMPAS.com/M.AGUS FAUZUL HAKIM)

Melansir Cleveland Clinic, gejala gondongan ringan mungkin termasuk:

  • Demam.
  • Sakit kepala.
  • Nyeri otot.
  • Kelelahan.
  • Kehilangan selera makan.

Beberapa hari kemudian, pembengkakan yang menyakitkan pada kelenjar parotis dapat terjadi.

Kelenjar parotis adalah kelenjar ludah yang terletak di antara telinga dan rahang.

Baca juga: 6 Fakta Penyakit Gondongan, Mulai dari Penyebab hingga Cara Penularan

Pembengkakan, yang dikenal sebagai parotitis, dapat terjadi pada satu atau kedua sisi wajah.

2 dari 4 halaman

Tanda klasik gondongan ini tampak seperti "pipi tupai" karena pipi menggembung dan rahang membengkak.

Parotitis terjadi pada lebih dari 70 persen kasus gondongan.

Pengobatan dan mempercepat kesembuhan

ilustrasi gondongan yang terjadi pada anak-anak
ilustrasi gondongan yang terjadi pada anak-anak (kompas.com)

Mayo Clinic melansir, pada dasarnya tidak ada pengobatan khusus untuk gondongan

Kebanyakan orang pulih dalam waktu 3 hingga 10 hari.

Kendati demikian, beberapa langkah berikut ini dapat dilakukan untuk membantu mempercepat pemulihan dan mengurangi gejala.

Istirahat

Istirahat yang cukup sangat penting.

Tidur yang cukup membuat tubuh memiliki waktu untuk memperkuat imun dan melawan infeksi yang sedang terjadi.

Hal ini pada akhirnya dapat mempercepat pemulihan

3 dari 4 halaman

Obat pereda nyeri

Untuk meringankan gejala, Anda dapat minum obat pereda nyeri.

Namun perlu dicatat, pada dasarnya obat ini tidak menyembuhkan penyakit, namun meringankan gejalanya saja.

Kompres

Kompres juga bisa jadi pilihan.

Baik kompres dingin atau hangat, dapat memberikan efek rileksasi pada area leher yang bengkak.

Pastikan agar kompres tidak terlalu panas sehingga berpotensi melukai kulit.

Minum banyak cairan

Cairan sangat penting untuk tubuh.

Apa lagi ketika sedang sakit gondongan, asupan cairan tetap harus dijaga agar fungsi tubuh optimal dalam melawan infeksi.

4 dari 4 halaman

Isolasi mandiri

Penting untuk mengisolasi diri Anda atau anak Anda selama sakit untuk mencegah penyebaran infeksi. 

Hindari kontak dengan orang lain setidaknya hingga lima hari setelah kelenjar ludah mulai membengkak.

(TribunHealth.com)

Selanjutnya
Tags:
gondongansembuhTipsistirahat Idgitaf Kolak Pisang Dilla Jaidi
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved