lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Srikaya memang dikenal sebagai salah satu buah yang kaya manfaat.
Namun bagaimana dengan daunnya?
Rupanya daun srikaya memiliki sederet manfaat yang tak kalah penting, termasuk membantu mengelola kadar gula darah.
Cara mengonsumsi daun srikaya terbilang cukup mudah.
Anda bisa menjadikan daun srikaya sebagai teh dengan menyeduhnya, atau mengoleskan secara topikal untuk menyembuhkan luka.
Melansir NDTV, berikut ini 5 manfaat daun srikaya.
1. Mengatur gula dalam tubuh
Dikemas dengan serat, daun srikaya diketahui memperlambat penyerapan gula dalam tubuh kita sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Karena serat dicerna secara perlahan, dalam jangka waktu tertentu, serat tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba sehingga membantu menjaga saluran pencernaan Anda bekerja dengan baik.
2-3 lembar daun srikaya bisa direbus dalam air lalu ramuannya bisa dikonsumsi setiap pagi untuk hasil terbaik.
Baca juga: 3 Menu Sarapan yang Bikin Gula Darah Stabil Sepanjang hari
2. Mencegah penuaan pada kulit
Daun srikaya kaya akan antioksidan yang melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan menunda penuaan sel.
Teh herbal yang dibuat dari daun srikaya yang direbus dalam air dapat dikonsumsi sekali sehari untuk memastikan manfaat optimal bagi kulit.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kalium dan magnesium, yang terdapat dalam jumlah tinggi dalam daun ini, diketahui dapat mengendurkan otot-otot jantung sehingga membantu mencegah risiko stroke dan penyakit jantung.
5. Memberi kekuatan dan tenaga pada tubuh secara keseluruhan
Merebus daunnya dalam setengah cangkir air dan mengonsumsi campuran tersebut setiap pagi akan menjaga laju metabolisme dan tingkat energi Anda sepanjang hari.
Ini membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda dan Anda merasa lebih energik dan kuat.
6. Menyembuhkan luka
Jus daun srikaya dapat digunakan untuk menyembuhkan luka karena memiliki sifat anti-inflamasi dan efek menenangkan.
(TribunHealth.com)
