lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Saluran kemih merupakan suatu rangkaian organ yang memiliki peran penting pada tubuh.
Jika saluran kemih terganggu, maka bisa mencetuskan masalah dan mengakibatkan komplikasi.
Untuk mengantisipasinya, diperlukan upaya dalam menjaga kondisi kesehatan saluran kemih. Apa saja?
Baca juga: Berbagai Metode Atasi Infeksi Saluran Kemih, Simak dr. Nugrahani Utami
Berikut simak penuturan dari dr. Nugrahani Utami.
Nugrahani Utami adalah seorang dokter umum yang saat ini berpraktek di RS PKU Muhammadiyah Surakarta.
Untuk menjaga imunitas tubuh, klik disini
Selain bertugas menjadi dokter, dirinya juga mengemban tanggung jawab sebagai Kepala Instalasi Laboratorium RS PKU Muhammadiyah Surakarta.
Baca juga: Profil dr. Nugrahani Utami yang jadi KA Instalasi Labaoratorium RS PKU Muhammadiyah Surakarta
Sebelum menjadi dokter, Nugrahani menyelesaikan pendidikan perguruan tinggi di FK Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.
Tanya:
Bagaimana cara menjaga saluran kemih kita dok?
Lala, Solo.
dr. Nugrahani Utami Menjawab:
Jadi yang utama dan pertama adalah tidak boleh menahan kencing.
Baca juga: Sering Tunda BAK, Berisiko Kencing Berdarah? Berikut Jawaban dr. Syaeful Agung Wibowo, Sp.U
Kalau kita sudah dapat sinyal dari tubuh kita untuk segera mengeluarkan kencing maka harus segera dikeluarkan.
Kemudian selalu bersihkan area kemaluan dari depan ke belakang setiap kali kencing dan setelah berhubungan seksual.
Pastikan memenuhi kebutuhan air putih dalam jumlah yang cukup.
Jangan pakai wangi-wangian pada area kemaluan dan gunakan celana dalam yang longgar dengan demikian sirkulasinya akan menjadi lancar.
Baca juga: Berikut Ini Pemeriksaan untuk Deteksi Infeksi Saluran Kemih, Simak dr. Nugrahani Utami
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
