lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki kondisi gigi yang sehat adalah keinginan setiap orang.
Dengan gigi sehat menunjukkan bahwa tak ada masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan pada area rongga mulut.
Karena itu untuk mendapatkan kondisi gigi sehat diperlukan sejumlah upaya yang tepat.
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia: Kalkulus Memiliki Tekstur yang Keras dan Hampir Sama Seperti Tekstur Gigi
Berikut ini drg. Callista Argentina akan menjelaskan cara merawat kesehatan gigi dengan benar.
Berdasarkan penjelasannya, menjaga kesehatan gigi tak bisa dikesampingkan.
Mengingat rongga mulut juga merupakan bagian dari tubuh yang perlu juga diprioritaskan. Sama halnya dengan organ tubuh lainnya.
Bila ada masalah gigi, lebih baik segera datang ke dokter gigi untuk mendapatkan pemeriksaan.
"Kalau ada nyelip-nyelip sedikit berulang kali dibagian yang sama harus diperiksakan," ungkapnya dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Kompas TV.
Baca juga: Lama Bakteri Sebabkan Infeksi Rongga Mulut, Pahami Dr. drg. Erni Marliana, Sp.PM Phd
Lalu jangan lupakan menerapkan cara menyikat gigi dengan tepat dan pada waktu yang benar, yakni pagi hari setelah makan dan malam sebelum tidur.
Pastika menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan flouride disesuaikan dengan kondisi gigi.
"Bila gigi sensitif, maka harus menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif," sambungnya.
Selain itu rutin lakukan pembersihan karang gigi setiap 6 bulan sekali walaupun tidak ada keluhan.
Teknik Menyikat Gigi
Callista mengatakan, mayoritas pasien yang ia temui menunjukkan teknik menyikat gigi yang salah.
Biasanya gerakan yang dilakukan adalah posisi memutar. Padahal teknik ini hanya bisa dilakukan pada gigi susu saja.
Baca juga: Poin yang Harus Dilakukan Ibu untuk Kesehatan Gigi Setelah Mengandung, Ini Kata Dokter
"Ternyata cara menyikat gigi mereka itu gerakannya memutar, padahal itu gerakan sikat gigi untuk gigi susu," terang Callista.
Gerakan sikat gigi yang memutar ini bisa menyebabkan gusi pada rahang atas dan bawah menjadi naik.
Teknik sikat gigi yang benar adalah menggenukan Bass methode.
Langkah awal, pisahkan terlebih dahulu rahang atas dan bawah.
Lalu sikat pertama kali pada area sisi dalam pada rahang bawah.
Posisikan gigi mengarah 45 derajat menghadap gusi.
Baca juga: Rupanya Beberapa Penyakit Bisa Sebabkan Posisi Rahang Menjadi Tak Normal, Simak Kata drg. Ardiansyah
"Jadi sisi dalam dan lehernya juga kena," imbuh Callista.
Lakukan teknik menyikat gigi ini secara perlahan dengan diawali 2 gigi disetiap gerakannya hingga belakang gigi.
Hingga akhirnya gerakkan ke arah depan dengan posisi mencukil.
Jangan pernah mencoba menyikat gigi pada posisi ini dengan gerakan atas bawah.
Karena bisa memicu gusi turun ke bawah hingga memicu gigi sensitif.
Selanjutnya sikat pada area permukaan kunyah hingga luar gigi dengan posisi yang sama, 45 derajat.
Baca juga: Awas Gigi Berlubang Rupanya Bisa Cetuskan Tumor pada Lidah, Simak drg. Riona Ulfah
Disamping itu, jangan lupakan membersihkan area lidah dengan sikat gigi.
Mengingat banyak kuman yang menempel pada permukaan lidah.
Pentingnya Pakai Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif
Tak seperti membersihkan gigi yang tidak mengalami keluhan, seseorang yang memiliki gigi sensitif perlu cermat dalam memilih produk pasta gigi.
Callista menganjurkan menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif.
Karena pada pasta gigi ini, memiliki kandungan mineral yang bisa menyumbat pori-pori gigi.
Sehingga bermanfaat mencegah rasa ngilu pada gigi sensitif muncul kembali.
Baca juga: Faktor Lokal Memengaruhi Kesehatan Rongga Mulut, Dokter Gigi Paparkan Bagian-bagian Rongga Mulut
"Jadi ada kandungan mineral khusus yang tidak ada di pasta gigi biasa," ujar Callista.
Tidak sebatas itu saja, bila sudah memakai pasta gigi khusus gigi sensitif, upayakan juga segera ganti sikat gigi yang ada dengan sikat gigi yang memiliki bulu lembut.
Penjelasan drg. Callista Argentina dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube KompasTV.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
