TRIBUNHEALTH.COM - Kawat gigi atau behel merupakan salah satu metode dalam kedokteran gigi yang digunakan untuk merapikan gigi.
Meski bermanfaat, orang mungkin perlu perawatan mulut yang lebih ekstra ketika menggunakan kawat gigi.
Pada daasarnya, kebersihan mulut yang baik dan diet seimbang sangat penting saat merawat kawat gigi, dilansir TribunHealth.com dari Medical News Today (MNT) pada Selasa (30/8/2022).
Berikut ini tips menjaga kebersihan gigi bagi pengguna kawat gigi.
Rutin sikat gigi

Baca juga: 5 Mitos dan Disinformasi Seputar Retainer Gigi, Benarkah Bisa Rusak karena Sikat Gigi?
Menyikat gigi yang tepat sangat penting untuk mencegah penumpukan plak dan penyakit mulut seperti radang gusi.
Seseorang harus melakukan hal berikut ketika mereka memiliki kawat gigi:
- sikat setidaknya tiga kali sehari
- sikat setidaknya 1 jam setelah makan
- sikat di atas, di kawat gigi, dan area di bawahnya.
Gunakan pembersih interdental

Seseorang dengan kawat gigi juga harus membersihkan sela-sela giginya dengan alat lain yang sesuai, seperti benang benang atau sikat interdental.
Seorang ortodontis dapat menyediakan sikat gigi khusus atau alat pembersih untuk membersihkan gigi secara memadai.
Baca juga: Mau Pasang Behel Gigi Logam? Kenali Kelebihan dan Kekurangannya Berikut Ini
Hindari makanan lengket, kenyal, atau keras
Selain itu, seseorang harus menghindari makanan yang lengket, kenyal, atau keras, karena mudah menyebabkan kerusakan pada kawat gigi.
Ini termasuk:
- permen keras dan kenyal
- es
- mengunyah permen karet
- buah keras utuh seperti apel
- sayuran mentah seperti wortel
- jagung
- roti keras seperti roti gulung atau bagel
- tulang iga
Seseorang juga harus memotong makanan keras menjadi potongan-potongan kecil seukuran gigitan.

Makan makanan lembut saat baru pasang behel
Mereka mungkin juga merasa lebih nyaman makan makanan lunak dalam beberapa hari pertama setelah pemasangan behel.
Makanan tersebut antara lain:
- yogurt
- roti lembut
- semacam spageti
- buah yang dimasak atau kalengan
- buah dan sayuran tumbuk
- telur dadar.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)