Breaking News:

Tips Jaga Kebersihan Gigi bagi Pengguna Behel, Jangan Makan Buah Keras Tanpa Dipotong

Pengguna behel harus memotong makanan keras menjadi potongan-potongan kecil seukuran gigitan

freepik.com
ilustrasi penggunaan kawat gigi 

TRIBUNHEALTH.COM - Kawat gigi atau behel merupakan salah satu metode dalam kedokteran gigi yang digunakan untuk merapikan gigi.

Meski bermanfaat, orang mungkin perlu perawatan mulut yang lebih ekstra ketika menggunakan kawat gigi.

Pada daasarnya, kebersihan mulut yang baik dan diet seimbang sangat penting saat merawat kawat gigi, dilansir TribunHealth.com dari Medical News Today (MNT) pada Selasa (30/8/2022).

Berikut ini tips menjaga kebersihan gigi bagi pengguna kawat gigi.

Rutin sikat gigi

ilustrasi menyikat gigi
ilustrasi menyikat gigi (health.grid.id)

Baca juga: 5 Mitos dan Disinformasi Seputar Retainer Gigi, Benarkah Bisa Rusak karena Sikat Gigi?

Menyikat gigi yang tepat sangat penting untuk mencegah penumpukan plak dan penyakit mulut seperti radang gusi.

Seseorang harus melakukan hal berikut ketika mereka memiliki kawat gigi:

  • sikat setidaknya tiga kali sehari
  • sikat setidaknya 1 jam setelah makan
  • sikat di atas, di kawat gigi, dan area di bawahnya.

Gunakan pembersih interdental

ilustrasi dental floss dan alat pembersih gigi lainnya
ilustrasi dental floss dan alat pembersih gigi lainnya (freepik.com)

Seseorang dengan kawat gigi juga harus membersihkan sela-sela giginya dengan alat lain yang sesuai, seperti benang benang atau sikat interdental.

Seorang ortodontis dapat menyediakan sikat gigi khusus atau alat pembersih untuk membersihkan gigi secara memadai.

Baca juga: Mau Pasang Behel Gigi Logam? Kenali Kelebihan dan Kekurangannya Berikut Ini

Hindari makanan lengket, kenyal, atau keras

Selain itu, seseorang harus menghindari makanan yang lengket, kenyal, atau keras, karena mudah menyebabkan kerusakan pada kawat gigi.

Ini termasuk:

  • permen keras dan kenyal
  • es
  • mengunyah permen karet
  • buah keras utuh seperti apel
  • sayuran mentah seperti wortel
  • jagung
  • roti keras seperti roti gulung atau bagel
  • tulang iga

Seseorang juga harus memotong makanan keras menjadi potongan-potongan kecil seukuran gigitan.

ilustrasi penggunaan kawat gigi
ilustrasi penggunaan kawat gigi (freepik.com)

Makan makanan lembut saat baru pasang behel

Mereka mungkin juga merasa lebih nyaman makan makanan lunak dalam beberapa hari pertama setelah pemasangan behel.

Makanan tersebut antara lain:

  • yogurt
  • roti lembut
  • semacam spageti
  • buah yang dimasak atau kalengan
  • buah dan sayuran tumbuk
  • telur dadar.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved