lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kelembapan udara yang ideal penting untuk kesehatan tubuh.
Humidifier atau pelembap udara menjadi pilihan untuk menambahkan kelembapan ke udara.
Bahkan penggunaan alat ini juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
"Humidifier menambahkan kelembapan ke udara, yang dapat bermanfaat bagi orang dengan gejala pernapasan atau kulit kering," tulis situs medis Medical News Today, dilansir TribunHealth.com, Kamis (21/7/2022).
Terkait hal ini, Medical News Today memiliki sejumlah tips agar penggunaan humidifier mencapai hasil yang maksimal.
Pasalnya selain manfaatnya, alat ini juga memiliki 'risiko' jika digunakan dengan cara yang tidak tepat.
Berikut ini tips MNT terkait penggunaan humidifier.
- melacak tingkat kelembaban
- ganti air di humidifier secara teratur
- bersihkan pelembab udara secara teratur
- ganti filter apa pun seperti yang diinstruksikan
- gunakan hanya air suling atau air murni yang tidak mengandung mineral
- berhati-hatilah saat menggunakan pelembab udara di sekitar anak-anak
- ikuti instruksi pabriknya.
Baca juga: 4 Tips Redakan Mengi, Konsumsi Minuman Panas hingga Gunakan Humidifier
Manfaat humidifier
Situs medis Medical News Today (MNT) menyebut penggunaan humidifier dapat:
- Cegah influenza
- Membuat batuk lebih produktif
- Mengurangi dengkuran
- Menjaga kelembapan kulit dan rambut
Baca juga: Sederet Tips Berikut Dapat Redakan Batuk, Minum Banyak Air Putih hingga Pakai Humidifier
Humidifier juga dapat membantu orang yang mengalami:
- kulit kering
- mata teriritasi
- kekeringan di tenggorokan atau saluran udara
- alergi
- sering batuk
- hidung berdarah
- sakit kepala sinus
- bibir pecah-pecah.
Dampak buruk
Namun penggunaan humidifier yang tidak tepat jua bisa menimbulkan risiko sebagai berikut.
- Mengotori udara, jika humidifer juga dalam keadaan kotor
- Kelembaban udara yang berlebihan
- Sebarkan debu dan mineral, jika tidak menggunakan air murni
- Tumbuhsuburkan tungau debu dan jamur, jika terlalu lembab
- Tumbuhnya jamur juga bisa berdampak buruk pada dinding dan langit-langit rumah.
Baca berita tentang kesehatan umum lainnya di sini.
(TribunHealth.com/Nur)