Breaking News:

Lakukan Beberapa Tips Ini untuk Menghindari Masalah Kulit Kering Saat Berpuasa

Permasalahan kulit saat berpuasa yang sering terjadi ialah kulit kering. Kondisi tersebut dapat terjadi akibat kurangnya cairan pada tubuh.

Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Melia Istighfaroh
aceh.tribunnews.com
ilustrasi kondisi kulit kering 

TRIBUNHEALTH.COM - Masalah yang sering dialami ketika berpuasa adalah kulit kering.

Kulit menjadi kering karena saat berpuasa tubuh akan kekurangan cairan akibat tidak adanya minuman, tidak konsumsi buah maupun sayuran yang diserap oleh tubuh.

Sehingga seringkali ketika berpuasa kulit terasa kering hingga pecah-pecah.

Kulit kering merupakan kondisi umum pada kulit yang biasanya diakibatkan oleh kekurangan cairan pada lapisan kulit yang paling luar.

Tanda-tanda dari kulit kering yakni antaralain:

- Kulit yang terlihat kasar

- Kulit kusam

ilustrasi kondisi kulit kering
ilustrasi kondisi kulit kering (aceh.tribunnews.com)

Baca juga: dr. Melly Maya Sari, Sp.DV Paparkan Faktor Penyebab Dermatitis Atopik yang Jarang Diketahui

- Kulit terasa kencang atau kaku saat mandi bahkan setelah mandi

- Terdapat retakan halus pada kulit

- Kulit bersisik atau terkelupas

2 dari 3 halaman

Kulit cenderung kering dikarenakan saat siang hari cuaca terasa panas dan tidak mengonsumsi makanan, bahkan pada beberapa orang ketika malam hari seringkali lupa untuk minum.

Kekurangan menjadi penyebab masalah kulit kering ketika berpuasa.

Jika malam hari tidak memenuhi cairan tubuh dan saat siang hari cuaca panas, maka kulit venderung menjadi kering.

Cara mengatasi permasalahan kulit kering dengan:

- Cukupi cairan tubuh

Baca juga: Aturan Penting Saat Menatap Layar Komputer dan Gadget untuk Menghindari Keluhan Mata Lelah

Sangat disarankan setelah berbuka puasa dan sahur untuk mengonsumsi air putih yang cukup.

- Saar sahur usahakan konsumsi sayur dan buah

Mengonsumsi makanan berkuah saat sahur juga membantu mengurangi masalah kulit kering saat berpuasa.

- Menggunakan tabir surya

Berpuasa cenderung kekurangan cairan, sangat disarankan jika beraktivitas diluar ruangan untuk menggunakan tabir surya dengan tujuan mengurangi resiko terjadinya kulit kering.

3 dari 3 halaman

- Menggunakan pelembab

Baca juga: Penggunaan Bahan Aktif Tertentu pada Skincare Memerlukan Pengawasan Dokter, Tidak Asal Digunakan

Selain menggunakan tabir surya, untuk mencegah terjadinya kulit kering bisa juga menggunakan pelembab.

Karena puasa tidak menghambat perawatan kulit, maka tidak menajdi masalah jika tetap melakukan perawatan agar kulit tetap sehat dan terjaga kelembabannya.

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Lampung bersama dengan dr. Dina Mardiana dari Rosa Calista Skincare dan Akupunktur. Rabu (18/5/2018)

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comKulit keringMasalah KulitPuasaCairan TubuhKulit kusam Sarang Laba-Laba Kolak Pisang Es Potong Es Cincau
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved