Breaking News:

Konsumsi Jahe dan Sederet Hal Ini Belum Terbukti Bisa Redakan Gejala GERD

Meski diyakini, sederet hal berikut rupanya belum benar-benar terbukti secara ilmiah

batam.tribunnews.com
Ilustrasi jahe untuk GERD 

TRIBUNHEALTH.COM - Beberapa orang mungkin lebih suka memulai dengan pengobatan rumahan untuk mengobati nyeri ulu hati terkait asam lambung atau GERD.

Pengobatan rumahan tertentu mungkin sedikit membantu dalam kasus refluks asam.

Namun jika telah didiagnosis menderita GERD, kemungkinan besar kondisinya sudah kronis.

Masalah kesehatan kronis terkadang dapat dikurangi dengan perubahan gaya hidup, tetapi biasanya tetap memerlukan semacam intervensi medis.

Jika menyangkut masalah kronis, yang terbaik adalah menahan keinginan untuk mendiagnosis diri sendiri dan mengobati diri sendiri.

Baca juga: Winda Irwanti Tegaskan Penderita GERD Perlu Menhindari Menahan Lapar dan Makan Terlalu Kenyang

Baca juga: Ahli Gizi Beberkan Aturan Makan dan Camilan yang Tepat bagi Penderita GERD

ilustrasi seseorang yang mengalami GERD
ilustrasi seseorang yang mengalami GERD (freepik.com)

Bicarakan dengan dokter sebelum memulai perawatan baru.

Pasalnya beberapa perawatan yang diyakini belum terbukti secara ilmiah, dilansir TribunHealth.com dari Healthline, Rabu (19/1/2022).

Bahkan ada kemungkinan, perawatan yang dilakukan justru memiliki bahaya dan efek samping. Berikut ini uraiannya.

Minum soda kue dan larutan air

Karena soda kue bersifat basa, ia memiliki kemampuan untuk membantu menetralkan keasaman, dan sebagian besar aman dikonsumsi dalam dosis kecil.

2 dari 3 halaman

Tetapi soda kue mengandung sodium yang tinggi.

Karenanya, mungkin ada efek samping jika mengonsumsinya terlalu banyak.

Mengunyah permen karet

ilustrasi penyakit gerd
ilustrasi penyakit gerd (kompas.com)

Baca juga: Mengapa Penderita GERD Tidak Boleh Konsumsi Makanan dalam Porsi Besar? Begini Ulasan Ahli Gizi

Baca juga: dr. Nadia Alaydrus Sarankan Orang dengan Riwayat GERD atau Asam Lambung Sarapan Sebelum Vaksinasi

Karena air liur sedikit basa, merangsangnya dengan mengunyah permen karet setelah makan diyakini dapat membantu menetralkan keasaman di mulut dan tenggorokan.

Sebuah penelitian yang sangat kecil dari tahun 2005 memang menemukan beberapa manfaat untuk pendekatan ini.

Namun ukuran penelitian belum cukup untuk menjustifikasi manfaat permen karet.

Mengkonsumsi jahe

Jahe adalah obat rumah yang umum untuk masalah seperti nyeri ulu hati dan asam lambung.

Tapi masih belum jelas apakah jahe benar-benar dapat membantu mengatasi gejala asam lambung.

Faktanya, dalam banyak penelitian, nyeri ulu hati adalah gejala mengonsumsi terlalu banyak jahe.

3 dari 3 halaman

Minum susu

Ilustrasi minum susu
Ilustrasi minum susu (Pixabay)

Baca juga: drg. Wiwik Sebut Pemberian Minuman Menggunakan Botol Susu Terus-menerus Sebabkan Terjadinya Karies

Baca juga: Penelitian Terbaru Kaitkan Konsumsi Susu dengan Meningkatnya Risiko Kanker Prostat

Karena alkalinitas alaminya, susu adalah obat rumahan lain yang sering dikaitkan sebagai cara untuk meredakan gejala nyeri ulu hati.

Sayangnya, meskipun awalnya mungkin terasa menenangkan, lemak dan protein yang dikandungnya pada akhirnya dapat memperburuk gejala sakit maag setelah susu dicerna.

Susu rendah lemak mungkin lebih mudah ditoleransi oleh sebagian orang. 

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Selanjutnya
Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved