lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Gigi kuning barang kali bukan masalah serius.
Namun kondisi ini tetap membuat perasaan tidak nyaman karena mempengaruhi penampilan.
Salah satu penyebab gigi kuning adalah minuman, sebagaimana diberitakan TribunHealth.com dari Express.co.uk.
Berikut ini tips makanan yang harus dihindari dari Dokter Gigi Kosmetik di Harley Street Dental Studio, Dr. Aneka Khaira.
Alkohol
Baca juga: drg. Purwandito Pujoharjo, Sp.KGA : Berkumur yang Ideal Bukan Menggunakan Alkohol
Baca juga: Alkohol hingga Stres Bisa Sebabkan Kondisi Gastritis Bertambah Parah, Begini Kata dr. Tan Shot Yen
Minum terlalu banyak alkohol tidak hanya buruk bagi organ dan kesehatan secara umum, tetapi juga buruk bagi kesehatan mulut.
Baik yang berwarna pekat atau tidak, alkohol merusak gigi dan gusi dan akibatnya gigi akan tampak kuning.
Alkohol telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan mulut termasuk kanker mulut, kerusakan gigi, penyakit gusi dan erosi gigi.
Selain itu, minum terlalu banyak alkohol juga meningkatkan kemungkinan trauma yang tidak disengaja atau cedera wajah karena risiko jatuh atau terlibat kecelakaan ketika orang mabuk, kata Dr. Khaira.
“Konsumsi alkohol yang tinggi diketahui secara signifikan meningkatkan risiko penyakit hati dan ini memiliki efek 'knock-on' untuk perawatan gigi," tambah dokter gigi kosmetik itu.
Ketika seseorang sudah terlalu banyak minum dan melakukannya secara teratur, rutinitas menjaga kebersihan gigi mulai terabaikan.
Dr. Khaira mengatakan ini bisa menjadi penjelasan lain mengapa gigi menjadi lebih kuning ketika sering minum alkohol.
"Ini bisa karena kandungan gula yang tinggi dalam minuman beralkohol atau ketika dicampur serta mengabaikan rezim kebersihan mulut seseorang saat mabuk," tambahnya.
Minuman berwarna gelap
Minuman berwarna gelap, apakah beralkohol atau tidak, sangat buruk untuk pewarnaan gigi.
“Anggur merah, sangria, dan minuman beralkohol serupa dengan warna yang pekat tidak hanya mengubah gigi Anda menjadi merah, tetapi juga dapat menyebabkan perubahan warna yang tahan lama dan kusam secara keseluruhan.”
Karenanya, penting untuk menghindari minuman berwarna gelap.
Minuman bersoda
Baca juga: 6 Tips untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Makan dalam Porsi Kecil hingga Hindari Konsumsi Soda
Baca juga: dr. Harrina Rahardjo, Sp.U Bantah Soda Bisa Redakan Infeksi Saluran Kemih, Justru Punya Sisi Bahaya
Minuman bersoda memang enak dan sering dianggap sebagai alternatif alkohol yang lebih sehat, tetapi tetap saja tidak baik untuk kesehatan mulut.
“Minuman bersoda akan lebih merusak email karena pH rendah yang akan menyebabkan efek erosi yang lebih besar,” jelas Dr. Khaira
Ketika enamel aus, lebih banyak dentin yang terbuka dan gigi mungkin tampak kuning.
Retakan dapat terbentuk sehingga gigi tampak menjadi lebih kasar, tidak beraturan, dan bergerigi saat email terkikis.
Minuman tinggi gula
Baca juga: R. Radyan Yaminar, S.Gz Beberkan Pentingnya Membatasi Asupan Gula, Garam, dan Lemak
Baca juga: Studi Sebut Okra Bisa Turunkan Kadar Gula Darah, Bisa Dikonsumsi Penderita Diabetes
Minuman tinggi gula seperti jus buatan, squash, dan smoothies juga menurunkan pH di mulut, memicu proses kerusakan gigi.
"Bakteri di mulut Anda hidup dari gula, jadi menyeruput minuman manis memberi bakteri banyak bahan bakar untuk berkembang."
Sama seperti minuman bersoda, semakin banyak enamel yang terkikis, semakin kuning gigi dan semakin tidak sehat.
Baca berita lain tentang kesehatan gigi dan mulut di sini.
(TribunHealth.com/Nur)