lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan Pendamping Asi (MPASI) atau susu formula adalah salah satu periode penting saat anak memasuki usia 6 bulan.
Periode ini merupakan momen si kecil untuk belajar makan.
Pemberian MPASI yang tepat dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil secara optimal.
MPASI adalah suatu makanan yang harus diberikan untuk menunjang tumbuh kembang anak.
dr. Tan Shot Yen menyampaikan beberapa prinsip pemberian MPASI:
1. Bayi berumur cukup (rata-rata usia 6 bulan)
2. Bervariasi : karbohidrat, protein hewan, protein nabati, sayur dan buah
Baca juga: Simak Tips Merawat Kulit dengan Benar Agar Mendapatkan Hasil Kulit Glowing dan Sehat
3. Tekstur makanan sesuai dengan umurnya
- Usia 6 bulan tekstur bubur kental (pure)
- Usia 8 bulan (6-9 bulan) makanan disaring kasar, bisa memulai finger food
- Usia 9-12 bulan, nasi tim, makanan cincang halus atau kasar
- Usia 12-23 bulan sama dengan makanan yang dikonsumsi keluarga
4. Jumlahnya yang sesuai, berikan bertahap tiap kali makan
- Usia 6-9 bulan setengah gelas air mineral
- Usia 9-12 bulan 1 gelas air mineral
Baca juga: Beberapa Cara Mengatasi Keluhan Sakit Gigi Ketika Berpuasa yang Disampaikan oleh drg. Saptorini
5. Waktu pemberiannya 3x sehari disuapkan secara responsif
6. Kebersihan yang terjaga
Yang paling penting adalah pantauan, yaitu tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala.
Untuk mencapai berat badan anak secara baik, tumbuh kembang secara baik ada yang namanya masukan dan keluaran.
dr. Tan menyampaikan bahwa masukan tersebut MPASInya harus bagus jika sudah di atas 6 bulan, dengan jelas di umur 6 bulan ASI masih 70%.
Baca juga: Apa Itu Sex Addiction? Begini Ulasan dr. Clarin Hayes Mengenai Sex Addiction dan Cara Mengatasinya
Kompleksitas proses makan:
- Faktor dari anak
Sensori : rasa, aroma, tekstur, temperatur, tampilan
Kebutuhannya : sedang tumbuh, sedang sakit,
- Faktor makanan : cara pembuatan, seberapa kental, frekuensi
- Pengaruh lingkungan
Faktor lingkungan ini harus diperhatikan.
Karena apabila ibu stress, keluarganya tidak suka makan, tidak bisa memasak, akan mengganggu salah satu proses dan hasil akhirnya tidak baik yaitu berat badan anak kurang.
Baca juga: drg. R. Ngt. Anastasia Ririen: Apabila Terjadi Perubahan Warna Gusi, Maka Perlu Tahu Etiologisnya
Untuk orang tua perlu menikmati seluruh proses pemberian MPASI.
Karena selain bertujuan untuk memberikan nutrisi dan melatih kemampuan makan si kecil, MPASI juga bermaksud membentuk kedekatan bayi dengan orang tua.
Jika ingin berkonsultasi mengenai MPASI untuk anak, berkonsultasilah dengan dokter yang ahli dibidangnya.
Ini disampaikan di channel YouTube Tribunnew.com dalam tayangan Malam Minggu Sehat, bersama Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum. Seorang dokter filsuf ahli gizi komunitas dan dr. Felicia Regina, Sp.A. Seorang dokter spesialis anak. Sabtu (6/3/2021)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)
