Breaking News:

NHS Sebut Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi Bisa Pengaruhi Kesehatan Gigi dan Mulut

Sejumlah makanan ini harus dibatasi agar tak merusak gigi dan mulut serta menimbulkan masalah lebih lanjut

Freepik.com
Camilan berbagai makanan manis mengandung gula 

TRIBUNHEALTH.COM - National Health Service (NHS) Inggris menyebut makanan dan minuman yang dikonsumsi bisa berkontribusi pada kesehatan gigi dan mulut.

Misalnya saja adalah alkohol dan makanan gula, dilansir TribunHealth.com dari laman resmi NHS.

Layanan kesehatan Inggris itu menyebut, alkohol bisa mengikis permukaan gigi.

Seiring berjalannya waktu, pengikisan ini bisa membuat email gigi hilang.

NHS menekankan perlunya berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan tindakan demi meminimalisir risiko lebih lanjut.

Bahkan, gabungan dari kebiasaan minum alkohol dan merokok, bisa meningkatkan risiko kanker mulut.

Baca juga: Mungkinkah Wanita Pecandu Alkohol dan Perokok Mengalami Malasah Kesuburan? Simak Ulasan Dokter

Baca juga: Kafein, Minuman Bersoda dan Beralkohol Wajib Dihindari oleh Penderita Asam Lambung

ilustrasi rokok dan alkohol
ilustrasi rokok dan alkohol (freepik.com)

Diperkirakan peminum berat dan perokok memiliki risiko 38 kali lebih tinggi terkena kanker mulut dibandingkan orang yang tidak minum atau merokok.

Selain itu, NHS juga merekomendasikan untuk memperhatikan jumlah gula yang dikonsumsi.

Hal itu penting dilakukan guna mencegah kerusakan pada gigi.

Adapun gula yang dimaksud, termasuk yang terkandung dalam berbagai makanan sebagai berikut ini.

  • permen, cokelat, kue, dan biskuit
  • minuman manis, termasuk minuman ringan, minuman bersoda, minuman susu dengan tambahan gula, dan alkohol
  • jus buah, termasuk jus buah segar dan smoothie tanpa pemanis
  • roti, kue kering, dan pai buah
  • dan lain-lain.

Baca juga: Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol Agar Filler Tahan Lama, Simak Ulasan dr. Caryn Miranda Saptari

Baca juga: dr. Mustopa Sp.PD Sebut Perokok dan Alkoholik Lebih Beresiko Mengalami Sleep Apnea

ilustrasi menyikat gigi
ilustrasi menyikat gigi (freepik.com)

Selain memperhatikan asupan, menyikat gigi dua kali sehari tetap menjadi langkah yang dianjurkan.

Jangan lupa gunakan pasta gigi berflouride dan lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi.

Tujuannya, untuk mendeteksi dini masalah yang ada sehingga bisa ditangani sebaik mungkin.

Baca berita lain tentang kesehatan gigi dan mulut di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved