Breaking News:

Selain Menjaga Pola Hidup Sehat, Menghindari Stress Adalah Cara Pencegahan Sleep Apnea

Pastinya seseorang pernah mengalami sleep apnea saat tidur. Penderita sleep apnea tidak menyadari keluhan ngorok saat tertidur.

pixabay.com
ilustrasi pola hidup sehat 

TRIBUNHEALTH.COM - Tanpa disadari pada seseorang ada yang pernah mengalami sleep apnea ketika tidur.

Kondisi ini sering terjadi keluhan ngorok saat tidur dan merasa ngantuk meskipun tertidur lama.

Penderita sleep apnea tidak menyadari gejala tersebut.

Gejala akan disadari oleh seseorang yang sekamar dengan penderita tersebut.

Selain gejala yang muncul ketika tidur, penderita sleep apnea juga akan merasa keluhan setelah bangun tidur.

ilustrasi pola hidup sehat
ilustrasi pola hidup sehat (pixabay.com)

Baca juga: Bagaimana Cara Menghindari Terbentuknya Karang Gigi Selama di Rumah? Simak Penjelasan drg. Tri

Tanda-tanda mengalami sleep apnea adalah:

- Pasien sering terbangun saat tidur karena saat malam hari terasa tercekik

- Mengorok

- Berhenti napas selama beberapa kali saat tidur

- Susah tidur

- Sering pusing saat bangun tidur

- Sering mengantuk terutama saat siang

- Susah untuk konsentrasi dan sering memgalami perubahan mood

Baca juga: Meskipun Sudah Dirawat dengan Benar, Warna Gigi akan Mengalami Perubahan Seiring Bertambahnya Usia

Faktor resiko sleep apnea:

- Pada orang merokok dan alkoholik

- Usia 40 tahun lebih

- Memiliki amandel besar dan lidah besar

- Hambatan pada hidung bisa karena hidung yang bengkok

- Laki-laki lebih sering dibanding perempuan

Pengobatan sleep apnea antaralain:

Halaman
12
Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved