Breaking News:

dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK: Konsumsi Karbohidrat Olahan Bisa Mimicu Timbulnya Jerawat

dr. Lusiyanti menyebutkan selain kerbohidrat olahan, produk jadi seperti susu dan minuman bersoda juga bisa memicu timbulnya jerawat.

suryawiki.tribunnews.com
Ilustrasi makanan karbohidrat olahan 

TRIBUNHEALTH.COM - Karbohidrat olahan merupakan makanan yang telah melalui proses yang menghilangkan beberapa bahannya, seperti serat dan mineral.

Pasalnya karbohidrat olahan ini dikenal sebagai makanan yang cenderung membuat orang berjerawat.

Selain makanan yang tinggi gula, karbohidrat olahan ini termasuk makanan yang mengandung indeks glikemik yang tinggi yang dapat menyebabkan jerawat.

Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Health dalam program Beauty Health.

dr. Lusiyanti membenarkan jika karbohidrat olahan dapat mimicu timbulnya jerawat jika porsi konsumsinya berlebihan.

Hal ini sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari, terutama pada kehidupan remaja.

Kehidupan remaja adalah kehidupan dimana makanan adalah salah satu hal yang membuat mereka bahagia.

Baca juga: Benarkah Minuman Kolagen dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit? Simak Ulasan dr. Lusiyanti, M.Med,Sp.KK

Ilustrasi makanan karbohidrat olahan
Ilustrasi makanan karbohidrat olahan (bangka.tribunnews.com)

Namun dalam mengkonsumsi makanan tersebut, remaja sering melupakan nilai asupan gizi pada makanan tersebut.

Remaja cenderung tertarik konsumsi karbohidrat olahan seperti pizza, pasta, roti, sereal, hingga bakmi.

Akibat konsumsi makanan jenis karbohidrat olahan secara terus menerus, maka karbo yang terserap oleh tubuh dalam bentuk glukosa.

Glukosa ini yang nantinya akan merangsang insulin pada tubuh.

Ketika insulin kita tinggi kemudian diserap oleh tubuh, maka akan mencetuskan insulin growth factor hormone.

Baca juga: dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK: Atasi Kulit Kering dengan Perbaiki Asupan Makanan dan Konsumsi Vitamin

Ilustrasi seseorang konsumsi karbohidrat olahan
Ilustrasi seseorang konsumsi karbohidrat olahan (health.grid.id)

Hormon inilahh yang nantinya akan mempengaruhi produksi minyak yang akan menyebabkan timbulnya jerawat.

dr. Lusiyanti menyebutkan selain kerbohidrat olahan, produk jadi juga bisa memicu timbulnya jerawat.

Misalnya produk susu, minuman dengan kadar gula yang tinggi, hingga minuman bersoda.

Makanan karbohidrat olahan dan jenis minuman tersebut jika dikonsumsi berlebihan akan lebih cepat memicu timbulnya jerawat.

Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med, Sp.KK dalam tayangan YouTube Tribun Health dalam program Beauty Health pada 7 Oktober 2021.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/Irma)

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved