lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ejakulasi dini adalah suatu kondisi ketika seorang pria terlalu cepat mengeluarkan sperma saat berhubungan intim.
Keadaan ini bisa terjadi karena berbagai faktor.
Hingga saat ini, ejakulasi dini merupakan keluhan seks yang paling umum dilaporkan oleh hampir sebagian besar pria.
Baca juga: Apakah Diabetes pada Pria Dapat Mempengaruhi Kesuburan? Ini Kata dr. Rahmawati Thamrin, Sp.And
Pasalnya ejakulasi dini dapat menyebabkan seks yang tidak memuaskan bagi kedua pasangan.
Lantas bagaimana cara yang perlu dilakukan mengatasi ejakulasi dini?
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube TribunTimur, Dokter Spesialis Andrologi, dr. Rahmawati Thamrin, Sp.And memberikan penjelasannya.
Berdasarkan penuturannya, seseorang yang mengalami ejakulasi dini dapat melakukan aktivitas senam kegel.
Senam ini dapat bermanfaat untuk menahan ejakulasi dini pada pria.
"Karena intinya orang yang mengalami ejakulasi cepat, itu tidak bisa menahan ejakulasinya," imbuhnya.
Baca juga: dr. Rahmawati Thamrin, Sp.And: Semakin Bertambahnya Usia, Kesuburan pada Pria akan Menurun
Cara Senam Kegel
Dalam menerapkan senam kegel, terdapat hal yang perlu dilakukan.
Yaitu pada saat melakukan buang air keci, cobalah untuk menghentikan atau memperlambat dalam mengeluarkan urine.
Cara ini dapat dilakukan sebanyak 2 hingga 3 kali dalam sehari dengan tiap durasi 5 menit.
Senam ini dapat membantu otot panggul menjadi semakin kuat.
Sehingga bermanfaat dalam menahan ejakulasi.
Baca juga: Benarkah Ukuran Penis Berpengaruh terhadap Kualitas Sperma? Begini Tanggapan dr. Rahmawati Thamrin
Penjelasan Dokter Spesialis Andrologi, dr. Rahmawati Thamrin, Sp.And ini dikutip dari tayangan YouTube TribunTimur, 10 September 2020.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)
