Breaking News:

Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tetap Bisa Beraktivitas saat Pandemi, Ahli Gizi: Meningkatkan Protein

Kita harus berada pada kondisi sehat dan kondisi bugar. Sehingga memiliki kemampuan beradaptasi dengan baik.

grid.ID
Ilustrasi makanan tinggi protein 

TRIBUNHEALTH.COM - Selama masa pandemi, sehat saja tentu tidak cukup.

Kita harus berada pada kondisi sehat dan kondisi bugar.

Bugar merupakan kondisi diatas sehat dimana kita mempunyai kemampuan lebih dalam organ-organ bekerja.

Dilansir oleh Tribunhealth.com penjelasan Ahli Gizi, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes dalam tayangan YouTube KOMPASTV program BINCANG KITA.

Sehingga memiliki kemampuan beradaptasi dengan baik.

Baca juga: Waspada, Gangguan Pendengaran bisa Sebabkan Gangguan Bicara pada Anak, Ini Penjelasan Dokter

Maka itu diperlukan beberapa hal.

Pertama, tentu saja adalah pengaturan pola makan.

Energi didapatkan dari makanan.

Jadi bagaimana makanan menjaga kesinambungan energi, sehingga kita tetap bisa beraktivitas di tengah pandemi.

Ilustrasi makanan tinggi protein
Ilustrasi makanan tinggi protein (kompas.com)

Maka dari itu makanan perlu diperhatikan.

Halaman
12
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved