Breaking News:

Berikut Hal-hal yang Harus Dipersiapkan sejak Dini untuk Masa Kehamilan?

Mempersiapkan kehamilan yang paling tepat adalah sejak mengalami menstruasi atau sejak dini. Sebaiknya persiapan kehamilan dilakukan dengan baik.

kompas.com
ilustrasi ibu hamil 

TRIBUNHEALTH.COM - Idealnya semua dipersiapkan sebelum hamil.

Persiapannya yakni fisik, mental, dan finansial.

Wanita hamil memliki masa yang sebentar, yakni 9 bulan 10 hari.

Namun masa kehamilan adalah masa yang paling menentukan kedepannya.

Dalam waktu 9 bulan 10 hari tidak dipersiapkan dengan baik, maka akan mendapatkan kualitas anak tidak seperti yang diharapkan.

Wanita yang sudah mengalami menstruasi sebaiknya sudah mempersiapkan Hemoglobin yang bagus.

ilustrasi ibu hamil
ilustrasi ibu hamil (kompas.com)

Baca juga: Meningkatkan Kualitas Darah Harus Disesuaikan dengan Penyebabnya, Begini Penjelasan Dokter

Dikarenakan setiap bulan menstruasi, sehingga menyebabkan kekurangan zat besi.

Oleh karena itu diharuskan mengonsumsi makanan tinggi zat besi.

Zat besi bisa didapatkan dari sayuran hijau, dan daging merah.

Selain itu diwajibkan untuk rajin berolahraga dan rajin mengonsumsi kalsium.

Halaman
123
Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved