lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol adalah lemak di dalam sel yang dibagi menjadi LDL, HDL, total kolesterol, dan trigliserida.
Kolesterol adalah komponen lemak dan merupakan zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh di samping zat gizi yang lain.
Dikutip TribunHealth.com, dari channel YouTube Tribunnews.com Dr. Tan Shot Yen menjelaskan kolesterol merupakan lemak yang berada di dalam aliran darah yang dibutuhkan untuk membentuk dinding sel dan sebagai bahan baku hormon.
Tetapi kadar kolesterol yang berlebihan akan berbahaya bagi kesehatan tubuh karena mengganggu aliran darah.
Baca juga: Tahukah Anda Jika Penyakit Tipes dan Tipus Berbeda? Begini Penjelasan dr. Ayodhia Pitaloka Pasaribu
Kolesterol sangat diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel sehat, menghasilkan vitamin D dan memproduksi sejumlah hormon.
Tidak ada satu kontributor ajaib yang membuat kita adi sehat.
Jika kolesterol kita terjaga dengan baik, pertama tentu saja karena faktor gaya hidup.
Gaya hidup tidak hanya soal makan, olahraga.
Gaya hidup juga merupakan pengelolaan stress pikiran kita.
Baca juga: Ada Beberapa Treatment yang Dilakukan sebelum Melakukan Bleaching Gigi, Simak Penjelasan Dokter
Kedua, karena faktor-faktor keturunan.
Berbicara soal kolesterol ada yang bisa dirubah dan ada yang tidak bisa dirubah.
Terlebih peting lagi pada wanita, saat masih dalam masa reproduktif artinya masih mendapat menstruasi setiap bulan tentu hormon akan alami terbuat sedemikian rupa.
Sehingga terhindar dari serangan jantung, terhinar dari kolesterol tinggi, dan terhindar dari keropos tulang.
Tetapi begitu memasuki masa menopause atau bahkan pra-menopause, semua akumulasi yang kita lakukan diusia muda ada harga yang harus dibayar pada usia pertengahan.
Baca juga: Perawatan Bleaching Dapat Memberikan Efek Sensitif pada Gigi, Begini Penjelasan Dokter Gigi
Saat itulah wanita seperti dibebas tugaskan, yaitu kolesterol melambung, berat badan melambung, keropos tulang mulai terlihat.
Maka dari itulah bisa dikatakan bahwa kesehatan adalah sesuatu yang bisa kita pupuk.
Jangan beranggapan bahwa masih muda bisa melakukan apa saja, bahkan bisa mengonsumsi apa saja tanpa memikirkan kesehatan.
Bagaimana kesehatan kita dihari tua, tergantung dari bagaimana gaya hidup kita dihari muda.
Baca juga: Dokter Jelaskan Cara Cek Tensi Darah yang Benar, Bisa Dilakukan Mandiri di Rumah
Ini dikutip dari channel YouTube Tribunnews.com, Minggu (15/11/2020)
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)