lihat foto
Pertanyaan:
Dok, makanan apa yang harus kita konsumsi untuk mencegah diare dan saat terjadi diare?
Pertanyaan tersebut disampaikan Jurnalis Kompas TV Elgeen Frydianto alam program Ayo Sehat yang tayang di YouTube Kompas TV pada 12 Maret 2021.
Jawaban dokter:
"Ada itu yang namanya diet BRAT.
'B' itu banana, pisang.
'R' Rice, Nasi.
'A' Apple Saucce.
'T' itu Toast, roti panggang.
Itu sangat baik. Kalau kita diare, kita bisa terapkan itu.
Karena itu adalah makanan padat tapi mudah dicerna oleh usus kita.
Lalu satu lagi di pisang itu mengandung pektin.
Sehingga juga baik untuk usus kita.
Dan juga mengandung prebiotik, bahkan jauh lebih baik untuk diarenya.
Dijawab oleh dokter spesialis penyakit dalam sekaligus konsultan alergi imunologi, dr Prasna Pramita
Baca artikel lain tentang tanya jawab dengan dokter di sini.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
