Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Uban adalah kondisi di mana rambut berubah warna menjadi putih atau keabu-abuan dibandingkan warna rambut aslinya.
Kondisi ini biasanya muncul di usia 40 tahun-an, tapi tidak menutup kemungkinan bisa muncul di usia muda.
Munculnya uban ternyata tidak hanya dipengaruhi oleh penuaan saja, terlebih lagi jika uban muncul di usia muda.
Baca juga: Dokter, Mitos atau Fakta Stres Dapat Menyebabkan Munculnya Uban di Usia Muda?
Uban yang muncul di usia muda bisa disebabkan karena beberapa faktor, seperti faktor genetik, kondisi medis tertentu, hingga gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Membahas mengenai munculnya uban di usia muda, terdapat pertanyaan yang diajukan pada dr. Tiffany Saqfilia Prameswari.
dr. Tiffany Saqfilia Prameswari merupakan Dokter Estetika di Beautiff Aesthetic Clinic.
Baca juga: Dokter, Apakah Mungkin Kekurangan Nutrisi Bisa Menyebabkan Munculnya Uban di Usia Muda?
Pertanyaan:
Dokter, apakah pola makan atau gaya hidup tertentu yang bisa mempercepat munculnya uban di usia muda?
Misalnya, seseorang ini sering sekali mengonsumsi junk food atau makanan tidak sehat lainnya, apakah berpengaruh pada munculnya uban di usia muda?
Rio, Surabaya.
dr. Tiffany Saqfilia Prameswari yang merupakan Dokter Estetika di Beautiff Aesthetic Clinic Menjawab:
Benar, pola makan tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak sehat dapat memicu timbulnya uban di usia muda.
Kekurangan mikronutrisi seperti vitamin B12, asam folat, zat besi, zinc, hingga vitamin D, bisa memicu beberapa gangguan pada tubuh.
Berikut ini Lavojoy, produk untuk perawatan rambut rontok, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: Dokter, Apakah Munculnya Uban di Usia Muda Termasuk Hal Normal atau Harus Diwaspadai?
Seperti gangguan sintesis DNA, gangguan regenerasi sel, anemia, hipoksi jaringan rambut, dan menurunkan kesehatan kulit kepala, yang akhirnya menyebabkan uban muncul di usia lebih muda.
Ini benar-benar bisa terjadi, terlebih lagi pada orang yang melakukan diet ekstrem, seperti puasa ketat, konsumsi makanan rendah kalori dan karbohidrat, serta vegan yang tanpa mengonsumsi suplementasi, itu bisa memicu kekurangan mikronutrien tersebut.
Tak hanya itu, seseorang yang memiliki gaya hidup tidak sehat juga dapat memicu munculnya uban di usia muda.
Beberapa contoh gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, kurang tidur, sering mengonsumsi alkohol, mengonsumsi kafein berlebihan, dan jarang olahraga.
Memiliki gaya hidup tidak sehat seperti di atas dapat meningkatkan risiko munculnya uban di usia muda, sehingga harus diperhatikan dengan baik pola makan dan gaya hidupnya.
Baca juga: Dokter, Apakah Uban yang Muncul di Usia Muda Selalu Kasar dan Kering Seperti Rambut Rusak?
dr. Tiffany Saqfilia Prameswari yang merupakan Dokter Estetika atau Dokter Kecantikan di Beautiff Aesthetic Clinic.