TRIBUNHEALTH.COM - Makan sambil nonton gadget sudah menjadi kebiasaan banyak orang, termasuk anak-anak. 

Meskipun menyenangkan dan membuat anak menjadi tenang, namun makan sambil melihat gadget dapat berdampak buruk pada kesehatan anak. 

Makanan adalah bagian penting dalam proses belajar bagi anak-anak. 

Baca juga: 8 Alasan Buah Naga Bagus Dikonsumsi Ibu Menyusui, Termasuk Memperbanyak Produksi ASI

Saat makan, si kecil akan berkesempatan untuk mengenal rasa, tekstur, hingga jenis makanan yang mereka konsumsi. 

Karena itu, sebaiknya jangan biarkan si kecil makan sambil nonton gadget, agar mereka fokus pada makanan yang mereka konsumsi. 

Penggunaan gadget saat makan dapat mengalihkan perhatian si kecil, sehingga mereka tidak lagi fokus dengan makanan yang ada di hadapannya. 

Dampak Buruk Membiasakan Si Kecil Makan Sambil Nonton Gadget

Makan sambil nonton gadget dapat membuat si kecil tidak menyadari jika dirinya sudah kenyang. 

Ini tentunya berdampak buruk pada kesehatan dan tumbuh kembangnya. 

Berikut dampak buruk anak makan sambil nonton gadget yang harus dipahami oleh pada orang tua. 

1. Mengalami gangguan pencernaan

Ketika si kecil makan sambil nonton gadget, mereka tidak akan fokus pada makanan hingga pengunyahan.

Pengunyahan yang tidak sempurna karena fokus pada tontonan dapat mengganggu proses pencernaan. 

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko sakit perut atau sembelit pada si kecil. 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca juga: 5 Kegiatan Seru yang Dapat Tingkatkan Kecerdasan Otak Anak Balita, Bantu Optimalkan Tubuh Kembangnya

2. Mengalami gangguan pola makan

Selain mengalami gangguan pencernaan, makan sambil nonton gadget juga dapat mengganggu pola makan si kecil. 

Makan sambil nonton gadget dapat membuat perhatian anak terfokus pada layar, bukan pada makanan. 

Ini dapat menyebabkan anak-anak menolak makan pada waktu makan yang telah ditentukan karena mereka lebih tertarik nonton daripada makan. 

Akhirnya pola makan si kecil akan terus terganggu dan mereka tidak bisa makan tepat waktu akibat penggunaan gadget.