6 Penyebab Sugar Craving, Kondisi ketika Ingin Mengonsumsi Makanan atau Minuman Manis Terus-menerus

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
ilustrasi konsumsi makanan manis yang tinggi gula

5. Pergeseran hormonal

Lonjakan hormonal saat menstruasi atau stres juga dapat mempengaruhi keinginan untuk makan manis.

Hormon dapat meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi gula, terutama pada wanita.

6. Ketidakseimbangan bakteri usus

Mikroba usus tertentu benar-benar memakan gula.

Ketika terjadi ketidakseimbangan mikrobioma dalam usus, mereka juga memberi sinyal tubuh untuk mendapatkan lebih banyak gula.

Baca juga: Mengapa Kesehatan Gigi Anak Sangat Penting Dijaga Sejak Dini, Dok?

Kesimpulan

Asupan gula dalam jangka panjang tidak baik untuk kesehatan.

Oleh karena itu, menghindari berbagai penyebab tersebut dapat membuat Anda menghindari sugar craving.

(TribunHealth.com)