5. Pergeseran hormonal
Lonjakan hormonal saat menstruasi atau stres juga dapat mempengaruhi keinginan untuk makan manis.
Hormon dapat meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi gula, terutama pada wanita.
6. Ketidakseimbangan bakteri usus
Mikroba usus tertentu benar-benar memakan gula.
Ketika terjadi ketidakseimbangan mikrobioma dalam usus, mereka juga memberi sinyal tubuh untuk mendapatkan lebih banyak gula.
Baca juga: Mengapa Kesehatan Gigi Anak Sangat Penting Dijaga Sejak Dini, Dok?
Kesimpulan
Asupan gula dalam jangka panjang tidak baik untuk kesehatan.
Oleh karena itu, menghindari berbagai penyebab tersebut dapat membuat Anda menghindari sugar craving.
(TribunHealth.com)