TRIBUNHEALTH.COM - Belajar makan sendiri bisa dimulai pada usia 9 bulan, di mana pada usia ini si kecil sudah mulai bisa menggenggam makanannya sendiri. 

Mengajarkan anak makan sendiri memberikan banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya. 

Mulai dari mengembangkan keterampilan motorik halus, membuat si kecil lebih mandiri, serta mengenalkan tekstur makanan sehari-hari yang dikonsumsi. 

Baca juga: 5 Tanda-tanda Si Kecil Cukup Makan dan ASI, Termasuk Berat Badan Naik

Saat si kecil sudah menunjukkan ketertarikannya memegang sendok, orang tua bisa melatih si kecil secara bertahap untuk makan sendiri. 

Untuk mengajarkan anak makan sendiri, pastikan anak sudah bisa duduk sendiri dengan tegak dan menggenggam makanannya sendiri. 

Cara Mudah Mengajarkan Anak Makan Sendiri

Ada beberapa tahapan penting yang perlu diperhatikan orang tua saat hendak mengajarkan si kecil untuk makan sendiri. 

1. Kenalkan cara makan sendiri sedini mungkin

Saat si kecil sudah menginjak usia 8 bulan, orang tua dianjurkan untuk mulai mengajarkan si kecil makan sendiri. 

Sebelum mengajarkan si kecil makan sendiri, pastikan si kecil sudah mampu mengambil benda, memegang makanan, duduk sendiri, dan mengunyah makanan. 

Penting untuk diingat, tumbuh kembang masing-masing anak berbeda-beda, jadi tidak semua anak harus diajarkan mulai usia 8 bulan. 

Karena itu, baiknya orang tua melihat kemampuan anak dan jangan memaksa si kecil untuk makan sendiri. 

Baca juga: 7 Alasan Ibu Menyusui Harus Minum Susu Almond, Selain ASI Booster juga Bagus untuk Jantung

2. Mengenalkan finger food pada si kecil

Untuk memulai mengajarkan makan sendiri pada si kecil, mulailah dengan mengenalkan makanan yang bisa dipegangnya atau finger food. 

Finger food dapat melatih si kecil untuk menggenggam makanan lalu memasukkannya ke dalam mulut dan memakannya. 

Pastikan ibu memberikan finger food yang mudah digenggam oleh si kecil dan bertekstur lunak. 

Misalnya, buah apel yang dipoton sesuai genggaman si keci, brokoli kukus, wortel kukus, hingga kentang rebus. 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

3. Mengenalkan alat makan pada si kecil

Jika si kecil sudah menunjukkan tanda-tanda ketertarikan untuk makan sendiri, orang tua bisa mengenalkan sendok pada si kecil sebagai alat makannya.