Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Pembengkakan kaki saat kehamilan merupakan kondisi yang cukup sering terjadi.
Selama masa kehamilan, tubuh ibu mengalami berbagai perubahan, termasuk pembengkakan pada bagian kaki.
Walaupun kondisi ini umumnya normal, pembengkakan kaki dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, kondisi ini perlu mendapat perhatian dan tidak boleh dianggap remeh.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kaki bengkak saat hamil, kita bisa bertanya langsung dengan dokter obgyn berkompeten seperti Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes
Baca juga: Apakah Kaki Bengkak Pasti Dialami Ibu Hamil Meski Hanya Sekali Selama Kehamilan Dok?
Pertanyaan:
Kebiasaan apa saja dok yang mungkin bisa memicu wanita hamil mengalami kaki bengkak?
Yunita, di Boyolali
Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes menjawab:
Kebiasaan-kebiasaan yang mungkin tidak disadari pada ibu hamil seperti berdiri terlalu lama atau duduk terlalu lama akan menimbulkan perubahan gaya gravitasi, sehingga menarik cairan ke tubuh bagian bawah.
Terlalu banyak konsumsi makanan tinggi sodium atau garam seperti makanan berpengawet, konsumsi makanan tinggi natrium atau banyak garam.
Konsentrasi natrium ini akan menyebabkan tubuh menahan air lebih banyak.
Baca juga: Mengapa Ibu Hamil Sering Mengalami Kaki Bengkak Dok?
Selain itu, kadang ibu-ibu hamil duduk bersila terlalu lama. Duduk menyilang terlalu lama juga menghambat peredaran darah dari jantung ke kaki.
Kadang ibu hamil kurang konsumsi air putih. Padahal air putih sangat penting untuk ibu hamil karena kebutuhan cairan pada ibu hamil sekitar 8-10 gelas setiap harinya atau sekitar 10-12 gelas untuk menjaga kesehatan ginjal dan membuang racun di dalam tubuh.
Profil Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes
dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes merupakan seorang Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (Kebidanan dan Kandungan).
Sejak tahun 2016, dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes berkeja di berbagai rumah sakit, antara lain:
1. Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Simo (2016-2017)
2. Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Moewardi (2017-2020)
3. Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSU Hidayah Boyolali (2016-sekarang)