TRIBUNHEALTH.COM - Makanan manis seperti es krim, permen, donat, cokelat, dan masih banyak lagi menjadi makanan yang disukai oleh banyak anak. 

Makanan manis yang mengandung banyak gula, memang mudah diterima oleh lidah anak. 

Meskipun makanan manis adalah salah satu sumber energi, tapi gula rendah nutrisi dan tinggi kalori. 

Baca juga: Makan Keju Berlebihan? Ini Dampak Buruk yang Bisa Terjadi

Memberikan makanan manis terlalu sering pada si kecil dapat membuatnya ketagihan dan kecanduan gula. 

Gula yang terus dikonsumsi dan masuk ke dalam tubuh akan diartikan sesuatu yang menyenangkan oleh otak. 

Inilah yang akhirnya menyebabkan si kecil kecanduan dan terus ingin konsumsi makanan tinggi gula ini. 

Dampak Buruk Terlalu Sering Konsumsi Makanan Manis

Memberikan makanan manis terus-menerus pada si kecil sebagai camilan harian dapat memberikan dampak buruk pada tumbuh kembangnya. 

Berikut ini beberapa dampak buruk yang bisa terjadi pada anak saat terus mengonsumsi makanan tinggi gula.

1. Kecanduan

Seperti yang telah dijelaskan di atas, konsumsi makanan manis terus-menurus bisa bikin kecanduan. 

Anak-anak yang sudah kecanduan makanan manis biasanya menunjukkan gejala jika keinginannya tidak dituruti. 

Anak akan mudah tantrum dan berperilaku kompulasif saat meminat makanan manis. 

Mereka akan lebih sering menangis, merengek, berteriak, hingga memukul ketika mereka tidak diberikan makanan manis yang diinginkan. 

Perilaku ini sering terjadi pada anak-anak yang sudah kecanduan makanan manis. 

Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca juga: 4 Hal yang Harus Dihindari Orang Tua Saat Menghadapi Balita yang Tantrum

2. Obesitas

Makanan manis mengandung tinggi kalori, jika dikonsumsi terus-menerus kalori akan menumpuk di dalam tubuh. 

Semakin sering anak mengonsumsi makanan manis, maka semakin tinggi pula risiko anak kecanduan makanan manis. 

Anak yang sudah kecanduan makanan manis berisiko tinggi mengalami obesitas, terutama bila tidak diimbangi dengan pengeluarkan kalori yang cukup.