10 Perubahan Tubuh yang Terjadi Selama Kehamilan, Mulai dari Perut Membesar hingga Payudara Nyeri

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi ibu hamil yang melakukan pengukuran perut bersama dokter

Namun, hormon kehamilan juga bisa merubah kulit seperti kulit berjerawat atau perubahan warna kulit. 

Perlu diingat, perubahan kulit ini tida terjadi permanen dan akan kembali seperti semula setelah bayi lahir. 

6. Masalah Pencernaan 

Perut yang semakin membesar membuat organ-organ internal lain berusaha mendapatkan ruang, yang akhirnya menyebabkan banyak masalah seperti perut mulas dan gangguan pencernaan. 

Selain itu, hormon kehamilan juga bisa memperlambat pencernaan. 

ilustrasi ibu hamil yang menggunakan obat jerawat (freepik/pvproductions)

7. Retensi Air

Moms apakah sepatu, cincin favorit tidak pas? Hal ini bisa terjadi karena retensi air. 

Retensi air dalam jumlah tertentu sebenarnya normal terjadi selama kehamilan. 

Namun, dengan melakukan beberapa perubahan seperti mengurangi asupan garan dan meningkatkan asupan cairan bisa mengurangi tingkat pembengkakan. 

Jika kaki dan jari-jari bengkak secara signifikan, segera konsultasikan dengan dokter. 

Baca juga: Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Kehamilan yang Tidak Boleh Diabaikan

8. Sering Buang Air Kecil 

Seiring bertambahnya usia kehamilan, tentu hal yang terjadi adalah sering buang air kecil. 

Hal ini terjadi karena kandung kemih tertekan karena ukuran janin semakin membesar. 

Masalah ini bisa diatasi dengan latihan dasar panggul untuk membantu meredakan tekanan pada kandung kemih. 

9. Berat Badan Bertambah 

Bertambahnya berat badan memang terjadi selama kehamilan. 

Dengan konsumsi nutrisi yang pas, gaya hidup sehat dan aktif, maka berat badan bisa dalam kisaran normal. 

Moms bisa melakukan aktivitas sehat seperti berjalan, berenang atau prenatal yoga. 

Selain memicu endorfin, aktivitas ini juga memastikan kehamilan yang sehat demi kelancaran persalinan. 

Baca juga: Obat Rumahan yang Efektif Mengurangi Pigmentasi Selama Kehamilan

10. Varises

Halaman
123