Baca tanpa iklan
Biasanya disalahartikan sebagai “momnesia” biasa, padahal bisa jadi gejala defisiensi nutrisi.
6. Perubahan Suasana Hati (Mood Swing) Berlebihan
Kekurangan vitamin B9 dapat memengaruhi produksi neurotransmiter di otak, yang berdampak pada suasana hati.
Ibu hamil bisa merasa sangat murung, mudah marah, atau mengalami gejala mirip depresi ringan.
7. Pertumbuhan Janin Tidak Optimal
Salah satu risiko paling serius dari kekurangan asam folat adalah gangguan perkembangan janin,
Diantaranya, cacat tabung saraf, berat badan lahir rendah (BBLR), dan risiko lahir prematur meningkat.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit agar Tetap Glowing dan Lembap Saat Cuaca Panas Musim Kemarau