4. Ikuti kelas persalinan

Jika waktu persalinan Anda masih jauh, ada baiknya mengikuti kelas persiapan persalinan.

Dalam kelas tersebut Anda bisa belajar bagaimana cara mengurangi kecemasan serta apa yang bisa dilakukan agar persalinan lancar dan cepat.

Konsultasikan dengan dokter And apakah kelas seperti ini Anda perlukan atau tidak, serta dimana bisa mendapatkannya.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)