3. Gunakan topi dan kacamata hitam saat bermain di luar ruangan

Melindungi mata dengan topi dan kacamata hitam saat bermain di luar ruangan saat dianjurkan. 

Ini karena sinar UV yang terpapar langsung pada mata anak dapat merusak penglihatan. 

Karena itu, penggunaan topi dan kacamata hitam sangat disarankan untuk mencegah terjadinya kerusakan penglihatan pada anak. 

4. Batasi penggunaan gadget

Cara menjaga kesehatan mata lainnya adalah membatasi penggunaan gadget pada anak. 

Batasi penggunaan gadget pada si kecil tidak lebih dari 1 jam per hari, terutama pada anak di bawah usia 5 tahun. 

Aturan ini harus benar-benar diterapkan, karena penggunaan gadget yang berlebihan bisa berdampak negatif pada kesehatan mata si kecil. 

Penggunaan gadget berlebihan bisa menyebabkan mata lelah, gangguan ketajaman penglihatan, dan mata kering. 

Baca juga: 6 Buah-buahan yang Dapat Membantu Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak

5. Menstimulasi penglihatan anak

Ada banyak cara yang bisa orang tua lakukan untuk menstimulasi penglihatan si kecil agar penglihatannya berkembang dengan baik. 

Salah satunya adalah dengan memberikan mainan yang menarik dengan berbagai warna dan bentuk. 

Namun, pastikan memberikan mainan yang aman digunakan untuk si kecil. 

Selain itu, berilah waktu kepada si kecil untuk fokus melihat hal-hal di sekitarnya. 

Dekatkan objek dari semua sudut untuk mempertajam bidang penglihatannya. 

Bermain ciluk ba juga bisa merangsang koordinasi tangan dan mata si kecil. 

Demikian beberapa cara efektif yang bisa diterapkan orang tua untuk menjaga kesehatan mata anak. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di 

Google News

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Waktu Terbaik Minum Susu untuk Anak, Bantu Menunjang Tumbuh Kembang dan Imunitasnya