Baca tanpa iklan
Menurut sebuah penelitian Northwestern College, perkembangan otak anak bergantung pada kesehatan tubuh mereka.
Oleh karena itu, pentingnya melibatkan anak dalam aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran tubuhnya.
Ketika anak aktif secara fisik, secara tak sadar mereka akan mengembangkan fondasi neurologis, yang bisa membangun komponen struktural otak.
NHS merekomendasikan anak balita untuk menghabiskan waktu paling sedikit 180 menit untuk beraktivitas fisik, termasuk bermain di luar ruangan.
Beberapa aktivitas fisik yang dianjurkan untuk balita antara lain, berjalan, menari, berenang, melompat, bermain balok, bermain di taman, berlari cepat, hingga baik sepeda.
Baca juga: 6 Makanan Terbaik yang Mendukung Perkembangan Otak Anak, Bagus untuk Tumbuh Kembangnya
4. Mengajarkan anak dalam aktivitas seni kreatif
Aktivitas seni kreatif adalah salah satu kegiatan yang sangat dianjurkan untuk anak karena dapat meningkatkan kemampuan sensoriknya.
Mengasah kreativitas sejak dini penting untuk perkembangan otak anak.
Beberapa aktivitas seni menarik yang bisa diajarkan untuk si kecil seperti mewarnai buku, membuat pola atau model, menggambar, melukis, bermain plastisin, menggambar dengan kuas, dan membuat permainan dengan kertas.
5. Main cilukba dengan anak
Aktivitas seru berikutnya yang bisa meningkatkan perkembangan otak anak adalah bermain cilukba.
Menurut Profesor Pediatri Jack Shonkoff, tanpa disadari menutipi wajah dengan bermain cilukba adalah salah satu proses belajar yang bisa dilakukan oleh anak.
Mengulang permainan ini beberapa kali dapat mengajarkan pada anak bahwa meskipun orang tua tidak terlihat (tertutup tangan saat cilukba), tapi orang tua masih ada untuk mereka.
Permainan jenis ini dapat merangsang indra pada anak, membangun keterampilan motorik kasar, mendorong perkembangan sosial sekaligus menstimulasi selera humor anak tersebut.
Dengan melakukan beberapa kegiatan di atas, diharapkan kecerdasan anak dapat meningkat dengan baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Rekomendasi Susu yang Bagus untuk Tumbuh Kembang Anak, Lengkap dengan Kandungan Zat Besi
Berikut multivitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Sakatonik ABC adalah multivitamin anak berbentuk alfabet A, B, dan C yang edukatif dan tersedia juga dengan tema antariksa.