TRIBUNHEALTH.COM - Kebutuhan gizi selama masa kehamilan harus dipenuhi dengan baik agar ibu hamil dan tumbuh kembang janin tetap sehat dan optimal. 

Sederet nutrisi penting seperti protein, vitamin D, kalsium, asam folat, dan zat besi sangat dibutuhkan oleh ibu hamin dan janin yang ada di dalam kandungannya. 

Nutrisi tersebut dapat dipenuhi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari dan juga susu ibu hamil. 

Susu ibu hamil bermanfaat sebagai sumber nutrisi tambahan selama mengandung sang buah hati. 

Baca juga: 7 Rekomendasi Suplemen Asam Folat Ibu Hamil, Bantu Penuhi Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Janin

Susu ini dianggap mampu melengkapi asupan nutrisi ibu hamil dan janinnya, terutama ketika ibu hamil sedang tidak nafsu makan karena merasa mual. 

Meski demikian, pastikan ibu hamil memperhatikan kandungan nutrisi yang tertera pada label kemasan saat memilih susu ibu hamil. 

Pastikan susu yang dipilih memiliki nutrisi lengkap dan sesuai dengan kebutuhan selama kehamilan. 

Baca juga: 6 Rekomendasi ASI Booster, Efektif untuk Meningkatkan Produksi ASI

Rekomendasi Susu Ibu Hamil yang Bantu Memenuhi Nutrisi untuk Janin

Berikut ini beberapa rekomendasi susu ibu hamil yang dapat dijadikan pilihan untuk memenuhi nutrisi selama kehamilan. 

1. Anmum materna

Anmum materna adalah susu ibu hamil yang diformulasikan untuk mendukung perkembangan buah hati selama dalam kandungan. 

Susu kehamilan ini mengandung asam folat, DHA, dan serat pamgan yang baik untuk mendukung fungsi pencernaan dan perkembangan otak janin. 

Anmum materna juga diperkaya dengan zat gizi seperti zat besi, kalsium, serta berbagai vitamin dan mineral lainnya yang penting selama masa kehamilan. 

2. Prenagen emesis

Prenagen emesis adalah susu inu hamil yang bisa dikonsumsi pada trimester pertama, terutama saat ibu hamil mengalami morning sickness. 

Susu kehamilan ini mengandung nutrisi seperti protein, vitamin B6, asam folat, kalsium, DHA, dan zat besi. 

Kandungan protein dan vitamin B6 dapat mengurangi rasa mual dan muntah selama kehamilan berlangsung. 

Sedangkan asam folat, kalsium, DHA, dan zat besi, dapat membantu memenuhi nutrisi ibu hamil dan janin, bahkan saat ibu hamil sulit makan karena mual. 

Baca juga: 7 Rekomendasi MPASI Instan Organik, Bantu Penuhi Nutrisi Bayi yang Sedang Tumbuh Kembang

3. SGM bunda

SGM bunda bisa dikonsumsi sejak trimester pertama kehamilan hingga masa menyusui.