Anak-anak harus diajarkan untuk menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut, karena area tersebut merupakan titik masuk umum virus.

7. Pastikan hidrasi yang tepat

Mendorong anak untuk minum banyak cairan, seperti air dan minuman hangat, menjaga selaput lendir tetap lembap, membantu pertahanan tubuh melawan patogen.

8. Kelola tingkat stres

Stres kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Membantu anak-anak mengelola stres melalui teknik relaksasi, hobi, dan dukungan keluarga dapat memperkuat kekebalan tubuh mereka.

Baca juga: 6 Fakta Mengenai Hipertensi pada Ibu Hamil, Mulai dari Gejala hingga Risiko Komplikasi Preeklampsia

9. Segera konsultasikan ke penyedia layanan kesehatan

Jika seorang anak menunjukkan gejala seperti flu, berkonsultasi dengan dokter akan memastikan penanganan yang tepat waktu dan mengurangi risiko komplikasi.

Penyedia layanan kesehatan dapat memberikan panduan tentang penanganan gejala dan tindakan pencegahan.

10. Pastikan vaksinasi flu tahunan

Vaksinasi merupakan cara yang paling efektif untuk mencegah influenza.

CDC merekomendasikan agar setiap orang yang berusia di atas enam bulan menerima vaksin flu tahunan. Memastikan anak-anak divaksinasi akan mengurangi risiko tertular flu dan meminimalkan tingkat keparahan jika mereka jatuh sakit.