Dokter, Kebiasaan Apa Saja yang Dapat Menyebabkan Kaki Bengkak pada Ibu Hamil ?

Penulis: Ira Aulia
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi kaki bengkak pada ibu hamil, begini paparan

TRIBUNHEALTH.COM - Kaki bengkak pada ibu hamil adalah kondisi yang umum terjadi, terutama di trimester kedua dan ketiga kehamilan.

Pembengkakan biasanya disebabkan oleh peningkatan volume darah dan cairan dalam tubuh, untuk membantu mendukung perkembangan bayi.

Selain itu tekanan rahim yang membesar dapat memperlambat aliran darah dari kaki menuju jantung, sehingga menyebabkan cairan menumpuk diarea kaki dan pergelangan. 

Jika pembengkakan terjadi secara tidak wajar, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan atau kebidanan agar dapat ditangani dengan cepat dan tepat.

Baca juga: 6 Ketidaknyamanan Selama Masa Kehamilan dan Cara Mengatasinya, Bagaimana jika Kaki Bengkak?

Ilustrasi kaki bengkak yang dialami ibu hamil, begini ulasan (Pixabay.com)

Pertanyaan : 

"Dokter, kebiasaan apa saja yang mungkin dapat menyebabkan kaki bengkak pada ibu hamil?"

Nessa, Boyolali

Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp. OG., M.Kes, menjawab :

"Kebiasan-kebiasan biasanya tidak disadari oleh ibu hamil, seperti berdiri terlalu lama atau duduk terlalu lama"

Jika terlalu sering berdiri atau duduk terlalu lama akan menimbulkan perubahan gaya gravitasi, sehingga akan menarik cairan pada tubuh bagian bawah.

"Mungkin terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi sodium atau garam, seperti makan-makanan pengawet, selain itu juga makanan yang mengandung natrium" 

Natrium pada makanan akan menyebabkan tubuh akan menahan cairan lebih banyak, sehingga dapat menyebabkan pebengkakan pada kaki.

Baca juga: Pahami Penyebab Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil, Dokter Sebut Sering Terjadi di Trimester 2 atau 3

"Kadang-kadang ibu hamil itu duduk menyilang terlalu lama"

Duduk menyilang terlalu lama akan menyebabkan menghambat peredaran darah dari jantung ke kaki.

"Selain itu mungkin ibu hamil jarang mimum air putih"

Air putih sangat penting untuk ibu hamil, karena kebutuhan air atau cairan pada ibu hamil sekitar 8-11 gelas sehari untuk menjaga kesehatan ginjal dan membuang racun pada tubuh.

Profil Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp. OG., M.Kes 

Profil dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes (Dokumentasi Pribadi dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes)

dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes lahir di Surakarta, 08 Januari 1986.

Sejak lahir dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes tinggal di Surakarta, tepatnya di Jalan Brigjend Slamet Riyadi.

dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes memulai pendidikan S1 Kedokteran di UNS pada tahun 2004-2010.

Halaman
12