Baca tanpa iklan
4. Bantu mengelola berat badan
Mengelola berat badan sangat penting bagi penderita diabetes karena untuk mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi risiko komplikasi.
"Matcha dapat membantu Anda mengelola berat badan, dan itu dapat mendukung pengendalikan diabetes," terang Dr. Batra.
"Teh ini juga dapat meningkatkan fungsi insulin, dan membuat pengendalian gula darah lebih mudah," lanjutnya.
Matcha dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, yang pada gilirannya mendukung pengelolaan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsilah matcha dalam jumlah sedang dan jangan berlebihan.
Hindari penambahan gula saat mengonsumsi matcha yang kaya nutrisi.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda ragu saat hendak mengonsumsi teh jenis ini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Alternatif Susu Terbaik Bagi Penderita Diabetes, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Stabil