- Usia 5 tahun : 101,0 cm

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Anak yang Sembelit, Pastikan Mencukupi Kebutuhan Cairan

Faktor-faktor yang Memengaruhi Tinggi Badan Anak

Tak hanya dari faktor gizi, tinggi badan anak dipengaruhi oleh berbagai faktor. 

Dikutip dari EuroSchool, berikut ini beberapa faktor yang memengaruhi tinggi badan anak. 

1. Genetik

Genetik adalah komponen utama yang memengaruhi tinggi badan anak. 

Secara umum, jika orang tua memiliki badan yang tinggi, maka anaknya juga akan tinggi. 

Demikian pula dengan orang tua dengan tinggi badan pendek, maka anaknya juga akan memiliki tinggi badan yang sama pendek. 

Tinggi badan akhir seorang anak ditentukan oleh tinggi rata-rata orang tuanya. 

2. Nutrisi

Mengetahui nutrisi yang tepat sangatlah penting untuk tumbuh dan kembang anak. 

Protein, vitamin, dan mineral, diperlukan untuk perkembangan dan kesehatan anak. 

Kekurangan nutrisi ini berdampak buruk pada tumbuh kembang anak. 

3. Kesehatan

Status pertumbuhan anak di bawah umur dapat terganggu karena adanya suatu penyakit tertentu. 

Misalnyam kondisi kardiovaskular, ginjal, dan asma, yang tidak menguntungkan pertumbuhan anak. 

Ketidakseimbangan hormon, seperti kekurangan hormon pertumbuhan atau tiroid yang tidak aktif, dapat berpotensi mengganggu tinggi badan anak. 

4. Aktivitas fisik

Olahraga teratur dan aktivitas fisik seperti berenang, berlari, dan bermain, dapat membantu meningkatkan tinggi badan anak hingga mencapai potensi maksimalnya. 

Aktivitas fisik mengaktifkan hormon pertumbuhan dalam tubuh, yang mendukung pertumbuhan tulang. 

Baca juga: 5 Pengobatan Rumahan untuk Atasi Flu pada Anak, Efektif Atasi Rasa Tak Nyaman Akibat Flu