Kenapa Kita Harus Menjaga Berat Badan Tetap Ideal? Ahli Gizi Ruth Hanani Menjelaskan

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi seseorang yang memiliki berat badan ideal

2. Secara psikologis

Biasanya orang-orang berbadan besar, biasanya rasa kepercayaan dirinya akan berkurang. 

3. Secara aktivitas

Secara aktivitas, orang-orang dengan berat badan lebih ini biasanya akan lebih kesulitan untuk beraktivitas karena tubuhnya terlalu besar. 

Sebenarnya banyak dampak-dampak yang bisa ditimbulkan pada berat badan yang tidak ideal, baik itu kurang atau berlebihan. 

Ruth Hanani, S.Gz, Ahli Gizi dan Kepala Sub Seksi Gizi RS Dr. OEN KANDANG SAPI SOLO (Istimewa)

Profil Ahli Gizi Ruth Hanani, S.Gz

Ruth Hanani, S.Gz adalah seorang ahli gizi - kepala sub spesialis gizi di Rumah Sakit Dr. OEN KANDANG SAPI SOLO. 

Ruth Hanani merupakan alumni dari Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro dengan program studi Ilmu Gizi. 

Ia tercatat sebagai mahasiswa sejak tahun 2012 hingga 2016. 

Ruth Hanani tercatat sebagai ahli gizi di RS dr. OEN KANDANG SAPI SOLO pada tahun 2017 hingga 2019. 

Baca juga: Mengenal Ruth Hanani, S.Gz, Ahli Gizi dan Kepala Sub Seksi Gizi RS Dr. OEN KANDANG SAPI SOLO

Di tahun 2019 hingga 2024, Ruth Hanani menjadi Kepala Sub Seksi Gizi Rumah Sakit Dr. OEN KANDANG SAPI SOLO. 

Selain pendidikan formal, Ruth Hanani juga mengenyam pendidikan non-formal dan aktif dalam berbagai workshop. 

Tak hanya itu, ia juga aktif menjadi narasumber yang memberikan edukasi tentang gizi, salah satunya ia aktif menjadi narasumber di Tribun Health. 

Baca juga: 7 Makanan dan Minuman Super yang Dapat Mempercepat Metabolisme Tubuh, Ada Kopi, Telur, hingga Jahe

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com)