Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Lelah merupakan sesuatu yang biasa terjadi.
Umumnya rasa lelah akan hilang setelah istirahat.
Namun jika rasa lelah tetap bertahan bahkan setelah mendapatkan waktu istirahat, ini bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius.
Kondisi seperti ini umum terjadi pada orang yang memiliki diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2.
Dilansir Medical News Today dari Practical Diabetes, beberapa alasan penderita diabetes mudah lelah antara lain:
- Perubahan kadar gula darah
- Pengaruh gejala diabetes dan komplikasinya
- Efek samping obat
- Efek masalah mental dan emosional akibat diabetes
- Dampak dari obesitas
Berikut ini penjelasan lengkapnya:
Perubahan kadar gula darah
Diabetes memengaruhi cara tubuh mengatur dan menggunakan gula darah.
Saat seseorang makan, tubuh memecah makanan menjadi gula sederhana, atau glukosa.
Sel menggunakan insulin untuk menyerap glukosa dari darah dan menggunakannya sebagai energi.
Pada penderita diabetes, pankreas tidak memproduksi cukup insulin, atau tubuh tidak menggunakan insulin secara efektif. Hal ini menyebabkan kelebihan glukosa dalam darah.
Kelelahan dapat terjadi saat sel tidak mendapatkan cukup glukosa.
Obat diabetes, seperti insulin atau metformin, membantu lebih banyak gula ini masuk ke dalam sel dan mencegahnya menumpuk ke tingkat yang berbahaya dalam darah.
Efek samping potensial dari obat diabetes adalah gula darah rendah, atau hipoglikemia.
Gula darah rendah juga dapat menyebabkan kelelahan, terutama pada orang yang sering mengalami episode dan tidak cukup mendapat peringatan bahwa kadar gula darahnya turun.
Baca juga: 4 Komplikasi Diabetes pada Jantung dan Pembuluh Darah, Waspada Risiko Stroke dan Jantung Koroner
Efek gejala diabetes lainnya
Asosiasi Diabetes Amerika mencatat bahwa selain kelelahan, gejala diabetes lainnya yang dapat menyebabkan atau memperparah kelelahan meliputi:
- sering buang air kecil
- rasa haus yang berlebihan
- rasa lapar yang ekstrem meskipun sudah makan
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- penglihatan kabur
- luka yang lambat sembuh
- mati rasa di tangan atau kaki.
Meskipun tidak semua gejala tersebut secara langsung menyebabkan rasa lelah, banyak yang dapat menyebabkan perasaan tidak enak badan secara keseluruhan.
Komplikasi diabetes
Orang dengan diabetes dapat mengalami komplikasi yang menyebabkan rasa lelah.