Baca tanpa iklan
Jahe
Jahe memiliki khasiat menghangatkan yang dapat melancarkan peredaran darah dan melancarkan pencernaan, sehingga cocok untuk musim dingin.
Jahe juga membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan.
Gunakan jahe segar dalam teh, sup, atau tumisan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan rasa pedasnya.
Baca juga: 7 Khasiat Minum Jus Jahe, Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat hingga Stabilkan Gula Darah
Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa dengan sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi di musim dingin.
Bawang putih juga meningkatkan rasa hidangan gurih.
(TribunHealth.com)