Baca tanpa iklan
4. Produk susu
Produk susu terkadang dapat meningkatkan produksi minyak dan memperburuk kondisi kulit kelapa seperti ketombe atau jerawat, yang dapat memengaruhi kesehatan rambut.
Produk susu juga mengandung banyak lemak jenuh, yang dapat menyebabkan rambut rontok pada orang yang tidak toleran terhadap laktosa.
5. Ikan yang mengandung merkuri tinggi
Ikan tertentu mengandung merkuri tinggi, seperti tuna, ikan todak, dan makarel.
Jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan rambut rontok.
Namun, rambut rontok akan membaik setelah Anda mengurangi asupan tersebut.
Baca juga: 9 Manfaat Konsumsi Makanan Seimbang, Bagus untuk Kesehatan Mental hingga Cegah Penyakit Kronis
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)