Baca tanpa iklan
"Akibatnya, Anda mungkin merasa pusing, kelelahan, dan cemas," terang ahli gizi Chopra.
4. Sebabkan masalah pencernaan
Pada sebagian orang, mengonsumsi kayu manis terlalu banyak juga dapat menyebabkan rasa terbakar di lambung.
Tidak hanya menyakitkan, tetapi bahkan dapat menyebabkan tukak lambung dan kanker.
Kayu manis menghambat proses pencernaan, jadi berhati-hatilah saat mengonsumsinya.
Baca juga: 6 Minuman Pagi yang Bagus untuk Kulit, Bikin Kulit Cerah dan Terhidrasi dengan Baik
5. Sebabkan sariawan
Kayu manis mengandung cinnamaldehyde, dan ini adalah alasan utama mengapa beberapa orang mengalami sariawan usai konsumsi kayu manis.
Beberapa orang juga mengeluhkan rasa terbakar dan gatal di lidah atau gusi.
"Saya sarankan 2 hingga 4 gram atau sekitar 1 sendok teh kayu manis dalam sehari."
"Lebih dari itu bisa jadi masalah. Selain itu, jika Anda sedang mengonsumsi obat, Anda harus berhati-hati, karena kayu manis juga bisa bereaksi dengan obat tersebut," saran ahli gizi Chopra.
Baca juga: 5 Manfaat Minyak Bawang Putih untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Kelola Gula Darah
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)