Baca tanpa iklan
Batasi waktu mandi Anda dan jaga agar air tetap hangat untuk menjaga kelembapan kulit.
5. Minum air putih yang cukup
Minum air yang cukup sangat penting, meskipun memasuki musim hujan yang dingin.
Tetap terhidrasi membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.
6. Gunakan pelembap udara
Pemanas ruangan dapat mengeringkan udara, sehingga kulit menjadi kering dan kusam.
Sebagai gantinya, gunakan pelembap udara yang mengembalikan kelembapan ke ruangan keluarga Anda, sehingga kulit tetap terhidrasi.
Baca juga: Mechanical Eksfoliasi dan Chemical Eksfoliasi, Mana yang Terbaik untuk Kesehatan Kulit?
7. Lakukan gentle eksfoliasi
Penumpukan sel kulit mati dapat memperparah kekeringan kulit.
Jadi lakukan eksfoliasi seminggu sekali dengan scrub lembut atau eksfoliasi kimia.
Hindari eksfoliasi berlebihan, karena dapat mengiritasi dan merusak kulit Anda.
8. Gunakan sunscreen
Sinar UV dapat merusak dan mengeringkan kulit Anda, meskipun di musim hujan dan cuaca mendung.
Oleh karena itu, Anda tetap disarankan untuk menggunakan sunscreen di musim hujan.
Gunakan sunscreen yang menghidrasi dan berspektrum luas setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar yang berbahaya.
9. Gunakan krim malam
Setelah seharian beraktivitas, oleskan krim malam yang kaya nutrisi sebelum tidur.
Ini akan melembapkan kulit Anda secara mendalam, memperbaiki kerusakan, dan mengurangi risiko terbangun dengan kulit kering dan bersisik.
Baca juga: 9 Keuntungan Makan Timun Tiap Hari, Mengelola Gula Darah hingga Mencerahkan Kulit
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com)