Baca tanpa iklan
Santan kaya akan antioksidan, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, melembapkan, dan memperbaiki tekstur kulit.
Banyak produk kecantikan juga mengandalkan santan sebagai bahan alami.
Baca juga: 5 Makanan Warna Hijau Bantu Kontrol Lonjakan Kolesterol Tinggi
7. Menurunkan Risiko Diabetes
Santan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, karena kandungan lemaknya dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dalam tubuh.
Meskipun banyak manfaatnya, penting untuk mengonsumsi santan dalam jumlah yang wajar, karena kandungan kalori dan lemak yang cukup tinggi.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa berisiko meningkatkan berat badan atau masalah kesehatan lainnya.
(Tribunhealth.com)
Baca juga: Mengapa si Kecil Sebaiknya Tidak Minum Teh?