Baca tanpa iklan
Melansir Healthline, penelitian modern pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak jintan efektif dalam menyembuhkan gejala diare.
5. Mengontrol Diabetes
Jintan digunakan dalam percobaan obat herbal untuk membantu penderita diabetes mengelola kondisi mereka.
Pada penelitian laboratorium, hewan dengan diabetes menunjukkan perbaikan setelah mengonsumsi jintan.
Sebuah studi 2017 pada orang dewasa dengan diabetes tipe 2 menemukan bahwa minyak esensial jintan mampu menurunkan kadar gula darah dan insulin secara signifikan.
Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini, terutama karena hasil penelitian biji jintan hitam menunjukkan variasi.
6. Melawan Bakteri dan Parasit
Minyak jintan memiliki sifat antiseptik dan larvasida yang efektif.
Melansir Healthline, minyak ini bahkan mampu membunuh bakteri seperti E. coli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan.
Sifat antimikroba ini menjelaskan mengapa jintan sering digunakan sebagai pengawet makanan tradisional.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jintan memiliki potensi untuk membantu dalam pengaturan berat badan.
Sebuah studi 2015 menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi jintan kehilangan berat badan secara signifikan, sama efektifnya dengan obat penurun berat badan.
Studi 2014 lainnya menunjukkan bahwa wanita dengan obesitas yang mengonsumsi 3 gram bubuk jintan setiap hari mengalami penurunan berat badan, ukuran pinggang, dan lemak tubuh.
8. Mengurangi Kolesterol
Penelitian yang sama pada wanita obesitas juga menunjukkan bahwa konsumsi 3 gram bubuk jintan per hari selama tiga bulan dapat:
- Menurunkan kadar kolesterol total.
- Mengurangi kolesterol jahat (LDL).
- Meningkatkan kolesterol baik (HDL).
- Mengurangi trigliserida.
9. Meningkatkan Memori
Jintan dapat membantu merangsang sistem saraf pusat, yang berkontribusi pada peningkatan daya ingat dan kontrol tubuh.
Melansir Healthline, jintan bahkan berpotensi membantu pengobatan penyakit Parkinson.
Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa tikus yang diberi ekstrak jintan memiliki daya ingat lebih baik dan reaksi yang lebih cepat.