TRIBUNHEALTH.COM - Berikut bahan-bahan alami yang cocok untuk mengatasi ketombe. 

Memang tidak mudah menghilangkan ketombe. 

"Ini adalah kondisi kulit kepala yang menyebabkan bagian kulit yang bersisik rontok dan menyebabkan rasa gatal serta iritasi," kata dokter kulit Dr. Neha Khuraana, dikutip dari Health Shots. 

Melansir Health Shots, berikut penyebab ketombe: 

• Kulit kepala kering 
• Infeksi jamur dengan jamur Malassezia dapat menyebabkan kulit kepala bersisik, yang memicu ketombe.
• Mereka yang memiliki kulit dan kulit kepala berminyak juga rentan terhadap ketombe, karena sebum cenderung menarik kotoran dan polutan.
• Perubahan hormonal selama menstruasi dan menopause dapat menyebabkan kulit kepala bersisik.
• Kondisi tertentu seperti psoriasis, eksim atau dermatitis seboroik memicu ketombe.

Baca juga: 7 Buah Cocok untuk Menurunkan Berat Badan, Ada Jeruk Bali hingga Belimbing

Berikut cara mengurangi ketombe secara alami: 

1. Minyak Kelapa dan Lemon 

Minyak kelapa berfungsi sebagai pelembap kulit kepala yang baik dan mengatasi kulit keriung. 

Lemon memiliki sifat natimikroba dan menghambat kerja mikroba, penyebab ketombe. 

Minyak kelapa memiliki sifat antijamur, yang bermanfaat bagi penderita ketombe, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Scientific Reports pada tahun 2021. 

Sebuah tinjuan yang dipublikasikan dalam Research in Pharmacy and Health Sciences pada tahun 2016 menunjukkan bahwa konsentrat sari lemon menunjukkan aktivitas antijamur yang snagat signifikan terhadap Malassezia furfur, yang dikaitkan dengan ketombe. 

2. Cuka Sari Apel 

Baca juga: Dokter Binsar, Ciri-ciri dan Penyebab Infeksi Vagina Itu Apa Saja?

Zat ini membantu menjaga pH kulit kepala (potensi hidrogen) dan menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala. 

Cuka sari apel mengandung asam asetat yang memiliki sifat antijamur, antibakteri dan antioksidan, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Dermatology, pada tahun 2021. 

3. Minyak Pohon Teh 

Minyak Pohon teh, merupakan agen antimikroba dan antijamur yang ampuh dan sangat bagus untuk mengatasi ketombe. 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of The American Academy of Dermatology, pada tahun 2002, minyak pohon teh efektif mengatasi ketombe. 

4. Minyak Kayu Putih 

Baca juga: 5 Tanda pada Kulit jika Mengalami Diabetes, Nomor 4 Sering Disepelekan

Minyak kayu putih merupakan bahan yang cukup kuat dan ampuh mengatasi ketombe. 

"Penggunaannya akan menunjukkan pengurangan yang nyata pada kulit kepala yang mengelupas," kata Dr. Khuraana. 

5. Daun Nimba