Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Sudah tak asing lagi bukan dengan kata double chin?
Ya, double chin ini banyak dikeluhkan oleh masyarakat.
Meskipun bukan kondisi yang seirus, namun adanya double chin bisa mempengaruhi rasa percaya diri seseorang.
Pasalnya, memiliki double chin kerap diartikan sebagai tanda bertambahnya berat badan.
Selain itu, adanya double chin juga terlihat seperti memiliki dua dagu.
Tak heran jika banyak orang yang merasa kurang percaya diri, sehingga melakukan segala cara untuk mengatasinya.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai double chin, kita bisa bertanya langsung dengan dokter berkompeten seperti dr. Caryn Miranda Saptari.
Baca juga: Apa Perbedaan Turun Peranakan dan Hernia, Obgyn Jelaskan Ini
Pertanyaan:
Dok, untuk menangani double chin, apakah ada cara alami yang bisa digunakan untuk menangani double chin?
Pandu, di Jember
dr. Caryn Miranda Saptari menjawab:
Kalau cara alami sebetulnya paling utama ya menjaga pola makan.
Jadi pola hidup sehat supaya gak berlebihan berat badan, hindari makanan-makanan yang tinggi natrium atau makanan asin.
Kemudian hindari makanan junk food karena makanan junk food itu sangat tinggi natrium. Jadi tidak berisiko untuk memiliki double chin.
Kemudian bisa juga dilakukan senam wajah.
Baca juga: 9 Manfaat Konsumsi Jagung untuk Kesehatan, Memiliki Indeks Glikemik Rendah hingga Sedang
Kalau misalnya bawaan genetik atau kulitnya gak elastis, jadi bisa lakukan gerakan lidahnya ditempel ke langit-langit. Biasanya tiap beberapa detik, dilakukan selama 5 menit.
Biasanya itu akan membantu otot-otot di double chin ini terangkat ke atas, jadi lebih kencang.
Tapi kalau secara estetik atau secara medis, bisa juga dilakukan treatment-treatment di klinik untuk mengatasi double chin.
Profil dr. Caryn Miranda Saptari
dr. Caryn Miranda Saptari merupakan inhouse aesthetic doctor (dokter kecantikan) di klinik kecantikan Dermaster Bali.