5 Jus Buah untuk Merontokkan Kolesterol LDL, Lebih Sehat jika Bikin Sendiri dan Tanpa Pemanis

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi - aneka jus untuk menurunkan kolesterol

Jus cranberry

Jus cranberry juga efektif untuk menurunkan kolesterol LDL. 

Kaya akan antioksidan, jus ini meningkatkan kesehatan jantung. 

Memilih jus cranberry tanpa pemanis memungkinkan Anda memperoleh manfaat maksimal tanpa tambahan gula yang dapat merusak efek positifnya.

Baca juga: 7 Jenis Biji-bijian yang Berkhasiat Menurunkan Kadar Kolesterol, Wijen hingga Kuaci

Jus Anggur Merah

Anggur merah, terutama kulitnya, mengandung resveratrol yang tinggi, senyawa yang dikenal dapat menurunkan kolesterol. 

Menikmati jus anggur merah di malam hari dapat meningkatkan profil lipid dan mendukung kesehatan jantung, sekaligus menjadi tambahan yang manis secara alami di malam hari.

(TribunHealth.com)